Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка

Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка

Став подростками, многие начинают ухаживать за кожей лица просто напросто потому, что она начинает беспокоить. Но даже если проблем с кожей нет, о ней пора начинать заботиться по-взрослому, то есть каждый день. Прошло то время, когда в случае сухости и раздражений кожу мазали детским кремом, а перед выходом на мороз – зимней защитой.

Эксперты говорят, что подростковый период как раз тот, когда стоит освоить базовые правила ежедневного ухода. Организм к этому готов. Считается, что эпидермис полностью формируется где-то к 11 годам. И уже в 13-14 лет рекомендуется ухаживать за кожей ежедневно, освоить базовый уход с поправкой на молодость.​ Ежедневный ритуал, который желательно проводить утром и вечером, включает три основных этапа ухода за кожей лица:

1. Очищение. Для подростков это самый главный этап. Утром и вечером стоит умывать лицо с помощью мягкого очищающего средства. Использовать при этом желательно фильтрованную или кипяченую воду. А лучший способ избежать соприкосновения с жесткой и хлорированной водой из-под крана - это заменить традиционное умывание гелем или пенкой на гидролаты. Это растительные дистилляты, которыми достаточно протереть лицо, чтобы хорошо его очистить от жира, бактерий, макияжа. Дополнительный плюс, если очищающее средство успокаивает.

   Качественное очищение, кстати, важно для тех, кто использует специальные средства от прыщей. Чтобы вещества впитались и начали действовать, лицо должно быть чистым. В случае проблемной кожи очищающее средство должно обладать антивоспалительным эффектом, и тут на помощь опять придут специальные гидролаты: шалфея и мяты.

   При выраженных акне некоторые рекомендуют средства с содержанием салициловой, гликолевой кислот, ретинола, но лучше посоветоваться со специалистом. Грубые скрабы вообще не рассматриваются.

2. Тонизирование. Многие пренебрегают этим этапом, а зря. Обработка лица тоником способствует более глубокому очищению и восстановлению кислотно-щелочного баланса. А если есть проблемы, то грамотно подобранный тоник поможет снять покраснения и воспаления, уменьшит размер прыщей, очистит и сузит поры. Только остерегайся средств, содержащих спирт и агрессивные компоненты! Вопреки распространённому заблуждению спирт не убирает жир, а только провоцирует его более активную выработку.
3. Увлажнение. Да, теперь коже требуется регулярное увлажнение. Даже если она жирная, это ещё не значит, что она не может стать обезвоженной. Человек ежедневно теряет влагу, занимаясь повседневными делами. Лицо стоит увлажнять утром и вечером, особенно после контактов с водой. Вечером можно даже наносить легкий питательный состав, только не перегруженный возрастной вариант.

Как ухаживать за лицом подростку, чтобы не было прыщей. Виды акне, механизм формирования и как выглядят

Подростковые прыщи на лице у подростков могут быть нескольких видов (или их комбинация Источник:
Патогенетическое обоснование местной терапии акне в подростковом возрасте. Мазитова Л.П., Асламазян Л.К., Квачахия Л.Л., Намазова Л.С. Педиатрическая фармакология, 2008. с. 94-97 ):

• белые угри;
• черные точки;
• прыщи;
• узлы, кисты или и то, и другое (глубокие и болезненные).

• Белые угри . Удаление белых угрей может привести к появлению еще большего количества белых угрей и шрамов от прыщей, поэтому дерматологи рекомендуют лечить белые угри с помощью средства от прыщей, а не ковырять их. Белая точка образуется, когда излишки жира и омертвевшие клетки кожи закупоривают поры. Это вызывает появление прыщиков белого или телесного цвета. Медицинское название: закрытый комедон, что означает «закрытая пора».
• Черные точки . Дерматологи рекомендуют лечить этот тип прыщей ретиноидом, так как выдавливание угрей может вызвать инфекцию или постоянный рубец. Этот тип прыщей также развивается, когда внутри поры накапливаются излишки кожного сала и отмершие клетки кожи. По мере накопления секрета, он расширяет поры, и вы видите черные точки. Многие ошибочно считают, что черное пятнышко – это грязь. На самом деле вы видите химическую реакцию. Когда отложения внутри поры вступают в реакцию с кислородом воздуха, появляется черный цвет. Медицинское название: открытый комедон, что означает «открытая пора».
• Иногда излишки масла, омертвевшие клетки кожи и бактерии попадают в поры. Бактерии, которые обычно находятся на нашей коже, могут быстро размножаться в избытке сала. По мере того, как поры заполняются бактериями, развивается воспаление (отек) и появляется прыщ. Медицинское название: если прыщик содержит гной, это называется пустула . Прыщ без гноя называется папулой .
• Узелок или киста . Когда поры заполняются избытком жира, мертвыми клетками кожи и бактериями, вызывающими воспаление (отек), которое проникает глубоко в кожу, образуется узелок или киста. Поскольку эти высыпания глубоко проникают в кожу, они могут быть болезненными. Основное различие между узелком и кистой заключается в том, что киста содержит гной. Поскольку узелки не содержат гноя, они плотнее на ощупь, чем кисты.

Как ухаживать за лицом в 15 лет. Кожа подростков: особенности, правильный уход

Кожа является наружным покровом тела человека. Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки.

В нашем теле кожа самый крупный орган: ее площадь у взрослого человека составляет около 2 кв.м.; вес достигает 20% массы тела без подкожно-жировой клетчатки, а с подкожно-жировой клетчаткой до 50%.

Кожа выполняет ряд важных функций:

1. Защитная: предохраняет организм от различных механических повреждений, потери воды, негативного воздействия ультрафиолетового облучения, болезнетворных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибковой инфекции, простейших).
2. Выделительная: с потом выделяются продукты обмена веществ, избыток солей.
3. Терморегулирующая: участвует в поддержании постоянной температуры тела.
4. Рецепторная: обеспечивает кожную чувствительно, благодаря чему мы можем воспринимать болевое, тактильное и температурное раздражение.
5. Газообменная: кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, (газообмен в коже составляет 1-1,5 % всего газообмена организма).
6. Синтез витамина D.

Кожа меняется на протяжении всей жизни человека. Для каждого возрастного периода (детство, подростковый период, молодость, зрелость, старость) характерны свои особенности строения и функционирования этого органа.

Подростковый возраст (пубертатный период) начинается в 10-11 лет, сопровождается значительными перестройками организма в плане гормонального фона.

Вырабатывающиеся половые гормоны влияют на не только на внешний вид подростка (формирование телосложения по мужскому и женскому типу, рост усов и бороды, изменение тембра голоса у юношей), но и на состояние кожи:

1. кожа утолщается (в эпидермисе увеличивается количество слоев клеток);
2. сальные и потовые железы становятся более активными, вырабатывают больше секрета.

В связи с этим в подростковом периоде многие впервые сталкиваются с появлением жирного блеска на коже, расширенными порами, возникновением черных точек (камедонов) и воспалительных элементов (гнойничков), перхотью, повышенной жирностью волос, усиленной потливостью, резким запахом пота.

Ухудшению состояния кожи подростков способствует ряд факторов:

• неправильное питание (употребление фаст-фуда, газированных напитков, сладостей, выпечки, молока);
• использование твердого (кускового мыла): туалетного, хозяйственного, дегтярного;
• чрезмерное увлечение скрабами и пилингами;
• использование раздражающих наружных средств (спиртовых растворов, салициловой кислоты, эфирных масел);
• механическое удаление (выдавливание) воспалительных элементов;
• недостаток сна.

Неправильный уход может способствовать значительному ухудшению состояния кожи: усилению салоотделения, возникновению раздражения, развитию воспалительных реакций. Употребление фаст-фуда и сладостей способствует возникновению гнойничковых элементов.

Поддержанию здоровья кожи способствуют :

• нормализация образа жизни (отказ от курения, в том числе вейпов, алкоголя);
• сбалансированное питание (нежирное мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, листовая зелень, кисломолочные продукты);
• мягкое (бережное) очищение кожи несколько раз в день;
• использование правильно подобранной декоративной косметики (с пометкой «non-comedogenic» на упаковке);
• консультация врача (дерматолога, косметолога) для подбора уходовой косметики, назначения лечения при необходимости.

Важным в ежедневном уходе за кожей является правильный выбор очищающих и косметических средств. Они должны подбираться с учетом типа кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и имеющихся индивидуальных особенностей: наличия заболеваний (угри, себорейный дерматит, атопический дерматит), индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Основные средства для ухода за кожей подростков:

• для лица:
  • пенящийся гель или пенка для умывания;
• для тела:
  • гель или масло для душа;
• для волосистой части головы:
  • шампунь.

Следует избегать использования жестких мочалок, скрабов с крупными частицами, твердого мыла. Кусковое мыло из-за большого содержания в нем щелочи может способствовать пересушиваю и раздражению кожи.

Помимо основных средств в ежедневном уходе за кожей можно использовать дополнительные косметические продукты:

• для лица:
  • гидрофильное масло, молочко, мицелярная вода для снятия макияжа;
  • тоник;
  • уходовый крем;
  • солнцезащитный крем;
• для тела:
  • молочко, лосьон или крем для увлажнения кожи;
  • дезодоранты и антиперспиранты;
• для волосистой части головы:
  • бальзам для волос;
  • маска для волос.

Зачастую достаточно изменить образ жизни (нормализовать сон, начать правильно питаться, избегать вредных привычек) и правильно подобрать уходовые средства для поддержания здорового вида кожи. При отсутствии улучшения следует обратиться к врачу-дерматологу, который не только назначит лечение, но и поможет с выбором уходовых средств.

Как ухаживать за лицом подростку, чтобы не было прыщей в домашних условиях. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств

Общие принципы правильного ухода в подростковом возрасте состоят из трех основных этапов:

Очищение

Его необходимо осуществлять дважды в течение дня — утром и в вечернее время. При этом лучше всего использовать такие деликатные косметические средства, как гели и пенки без содержания мыла, щелочных и спиртовых компонентов. Не рекомендуется использовать скpaбы для проблемного кожного покрова в подростковом возрасте, поскольку находящиеся в их составе грубые частички способны легко повреждать воспаленные участки, ухудшая их состояние.

Тонизирование

Его осуществляют путем протирания тоником после умывания. Тоник необходим в связи с тем, что умывание водопроводной водой нередко провоцирует обострение течения угревой болезни. С помощью тоника легко убираются остатки воды и средств, которые были использованы для умывания. Кроме того, имеющиеся в его составе активные ингредиенты оказывают противовоспалительное действие.

Увлажнение

В нем нуждается любой тип кожного покрова, независимо от жирности. Для этого необходимо выбирать мягкие средства, предназначенные специально для подростковой кожи.

Косметика для ухода за проблемной кожей подростков

Макияж

Многие девочки-подростки достаточно рано применяют декоративные косметические средства. Очень часто это мотивируется желанием замаскировать имеющиеся высыпания или расширенные поры. Однако всегда необходимо помнить о том, что нанесение толстого слоя тонального крема не только не позволит замаскировать прыщи, но, наоборот, будет способствовать еще большему развитию воспалительного процесса и даже нагноению.

Необходимо стараться использовать средства декоративной косметики в минимальном объеме или вообще избегать ее применения. В целях маскировки проблемных участков лучше применять предназначенные специально для подростков корректирующие карандаши или рассыпчатые пудры. Кроме того, никогда не следует забывать о проведении вечернего демакияжа.

При нормальном типе лицо можно ополаскивать кипяченой водой с добавлением пищевой соды, а мылом пользоваться не чаще, чем 3 раза в неделю, к тому же только «Детским». Умывание можно заменить очищающим лосьоном с очень незначительным содержанием спиртов.

При наличии сухого или нормального типа кожного покрова, отсутствии утром жирного блеска в «Т»-зоне достаточно обычного умывания простой водой и просушивания полотенцем или салфеткой. В вечернее время надо очистить лицо мягким гелем или пенкой для нормальной и сухой кожи. При длительном пребывании в условиях жаркого климата или на море необходимо использовать ультрафиолетовые фильтры. Если после умывания появляется ощущение стянутости, можно использовать минеральную, кипяченую или чистую питьевую воду.

Уход за подростковой кожей лица в домашних условиях осуществляется по описанным выше принципам с использованием для ополаскивания теплых травяных настоев, например, череды, календулы, ромашки аптечной, а также свежего огурца (при жирной коже) или огуречного лосьона (трава тысячелистника и кашица крупного огурца, смешанные с 1 стаканом водки и настоянные 4 дня) и др. Вместо огурца, например, можно использовать апельсин или лимон.

При наличии у подростка проблемных кожных покровов, можно воспользоваться противовоспалительным лосьоном, маскирующим карандашом с антибактериальным эффектом, а также роллером или кремом от прыщей. Комбинированную кожу можно обpaбатывать молочком, а жирную — 2 раза в день очищающим гелем специально для жирного типа кожных покровов. Кроме того, можно применять 2%-ную салициловую кислоту, лосьоны и тоники, предназначенные для проблемной кожи и препятствующие воспалительным процессам, а также способствующие нормализации секреции сальных желез. При проблемной коже из салонных процедур можно применять косметическую чистку, но не чаще 1 раза в течение 1 месяца.

Во всех случаях, особенно при наличии проблем, подростку желательно проконсультироваться у врача косметолога или дерматолога.