Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Отзывы о диетах

Многие трикотажные вещи после стирки садятся. Вернуть таким изделиям прежний размер в домашних условиях можно несколькими способами.

Как растянуть трикотажное платье на размер больше.. Как растянуть севший трикотаж

Вам понадобится

- стиральная машина;- утюг;- гладильная доска;- уксус.

Инструкция

1

Замочите севшую трикотажную вещь в теплой воде на 10-15 минут, чтобы волокна ткани максимально напитались влагой. Затем, не отжимая, поместите изделие в стиральную машинку и включите режим отжима. После окончания процедуры выньте вещь из машинки. Повесьте изделие сушиться на плечики или закрепите его прищепками на веревке.

2

Что такое бюстгальтер-минимайзер?. Что за модель — минимайзер?Это разновидность корректирующего белья. Его основная функция – визуальное уменьшение бюста на 1–2 размера. Необходимость в подобном преображении фигуры возникает у женщин с действительно пышными формами . Потому размерная линейка бюстгальтеров-минимайзеров начинается с чашечек 4 размера.

Важно! Компрессионные свойства изделия базируются не столько на давлении и сжатии молочных желёз, сколько на правильном перераспределении груди. В норме женщина не должна испытывать чувство стянутости при использовании лифчика-минимайзера.

Буклями раньше называли завитки, уложенные в красивую прическу. Постепенно и сама укладка стала называться "букли". Обычно прическу букли женщины делают для различных мероприятий и праздников, так как выглядит она шикарно и торжественно. Как сделать прическу, вы узнаете, прочитав данную статью.

Для тех, кто вяжет, знание того, как сочетать оттенки цвета очень важно не только для создания интересных вещей, но и для понимания с чем их следует надевать, чтобы вещь выглядела не просто уникально, но и стильно.

На сегодняшний день существует большое количество всевозможных советов и рекомендаций о том, как правильно чистить жемчуг (натуральный или искусственный). Одни из них действительно очень полезны и бесценны, но другие (непроверенные) могут нанести ущерб жемчугу.

Перед тем как начать чистку жемчужин самостоятельно, необходимо для начала четко знать, каким изделием вы обладаете (натуральным или полученным искусственным путем). После этого необходимо подобрать правильный метод очистки жемчуга и дальнейший уход за ним. Стоит также предоставить соответствующие условия хранения для изделия. Ведь даже самый деликатный уход без надлежащего хранения сведется к нулю. Жемчужины могут потерять свой блеск и стать желтого оттенка.

Фигура, которая напоминает по форме яблоко, характеризуется маленькими бедрами, грудью, плечами и объемным животом. Этот тип считается наиболее сложным для подбора идеальной пары брюк. Для такой фигуры хорошим вариантом являются штаны «скинни» - они смогут подчеркнуть красоту стройных ног. Однако объемный верх тела необходимо прятать с помощью широкого пиджака или блузы свободного кроя из легких тканей. Для фигуры «яблоко» противопоказаны брюки с заниженной талией.Женская фигура в виде груши - нижняя часть тела намного объемнее верхней. В данном случае девушкам рекомендуют обратить внимание на фасоны брюк со стрелками, дополненные широким поясом.Модели женских брюк для полных. Фасоны брюк для полных женщин фото

Поведаю вам самое уёбское явление в американской системе питания —  отсутствие граммовок блюд в меню . Вообще. Как вы все знаете, в США, все цены указываются ДО налогов, так вот в случае с общепитом, сюда еще добавляется и полное отсутствие понимания того, а сколько же жрачки ты получишь.

Сколько вешать в граммах?

Эдакая пищевая лотерея.

Выпадение волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются и женщины, и мужчины. Причин может быть много, но наиболее распространенная — нехватка витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Если вы хотите остановить выпадение волос, питательных бальзамов, масок и аптечных шампуней будет недостаточно. Нужно подпитывать локоны изнутри. В этом вам помогут комплексы витаминов от выпадения волос. Лучшее средство вы сможете выбрать, опираясь на отзывы покупателей.

Чтобы выбрать эффективный витаминный комплекс, нужно знать, что именно нужно вашей шевелюре. Вот лучшие витамины против выпадения волос, которые обеспечивают здоровый рост.

— предупреждает раннюю седину;

— принимает участие в построении волосяного стержня;

Алерана или перфектил. Топ-5: самые популярные препараты для роста локонов
Княгиня Ольга

Диктаторы и женщины. Семь представительниц женского пола, которые сумели отличиться необычайной жестокостью и агрессией

Мужчина – придирчивый покупатель. Он долго рассматривает товар, прежде чем купить что – то

Какой маникюр под бордовое платье. Какой маникюр подходит под бардовое платье

Вы любите модный бардовый цвет? Тогда вы непременно должны знать какой маникюр под бардовое платье будет самым неповторимым вариантом. Разберемся по порядку.

Цвета маникюра под бардовое платье

Конечно же, прекрасным вариантом будут смотреться однотонные ноготки. Но даже если вы любите дизайны, то к выбору основного цвета стоит подойти серьезно. К каким же цветам стоит присмотреться повнимательнее?

Классическое трикотажное платье лапша шьется из трикотажной ткани в широкую вертикальную полоску. Этот материал очень мягкий, приятный к телу, прекрасно растягивается, красиво облегая фигуру.

Платье-лапша имеет несколько отличительных особенностей. Первая – обтягивающий фасон. Вторая – эластичные ткани, которые гарантируют плотное облегание тела. И третья особенность – наличие продольных рубчиков на материале, которые и делают вещь напоминающей лапшу.

Состав пряжи для ткани лапши может отличаться: наиболее часто используются шерсть, акрил, эластан, вискоза, хлопок.

Платье-лапша с чем носить зимой. Особенности и материалы платья лапша, с чем носить и модные образы

На 100 грамм - 82. 97. Ккал б/ж/у - 5. 53/1. 31/13. 64.
Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан.
Шампиньоны 10 штук.
Лук репчатый 1 головка.
Зелень 1 пучок.
Соль 2 чайные ложки.
Перец черный молотый по вкусу.
Специи по вкусу.
Приготовление:
1. сырую, не отваренную, гречку 8-10 минут поджарить на сухой сковороде.
2. затем сварить ее. Гречка не должна быть сильно разваренной.
3. мелко нарезать грибы и лук. Лук и грибы в оливковом масле обжарить.

25.12.2019 в 21:52

Худеем на кашах:

Сохрани себе, чтобы не потерять.

Диета с кашами (кашевая диета) - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой.

В течении 10 дней вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.

Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.

пп Зож.
Ингредиенты:

1 морковь.
1 луковица.
Зелень по вкусу.
Специи по вкусу.
200 гр шампиньонов.
150 гр гречневой крупы.
Оливковое масло для обжарки.
Приготовление:

Гречку хорошо промыть и отварить в подсоленной воде до готовности (лучше немного разварить. Грибы и овощи нарезать и обжарить до готовности на небольшом количестве оливкового масла. Измельчить все в блендере, добавить зелень и сформировать котлетки

Бесподобная красота.

Ароматная сочная запеканка из диетической курочки. Ярко, вкусно, волшебно!

Время приготовления: 60 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

- Филе куриной грудки.
- Чеснок (2 зубчика).
- Тыква.
- Помидоры (2 шт. ).
- Сыр или мёд.
- Базилик.
- Яйца (на не большую порцию 2 яйца).
- Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.

Как готовить:

Калорийность на 100 г: 53 ккал.

Ингредиенты:

Гречневая крупа - 1 стакан.
Чистая питьевая вода - 400 мл.
Шампиньоны - 800 г.
Лук - 2 шт.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Свежая зелень (укроп и петрушка) - по вкусу.
Панировочные сухари - для обжарки.
Растительное масло - для обжарки.

Приготовление:

1. для приготовления отварите гречку до полной готовности в подсоленной воде.

Гречневая крупа. Гречка входит в список полезных продуктов благодаря повышенному содержанию железа, магния, кальция, йода и других ценных для здоровья человека микроэлементов. Каша из этой крупы пополняет запасы органических кислот (щавелевой, лимонной) и витаминов группы в, Р, Е в организме. Калорийность - 310 ккал.

Большой спелый банан - 1 шт.
Виноград - 5 крупных штук.
Изюм - 2 ст ложки.
Творог 1, 8% - 100 г.
Яйцо - 1 штука.
Мука гречневая - 2 ст ложки.
Разрыхлитель теста - 1 щепотка.
Ванилин по вкусу.

пп Зож.

Ингредиенты:

2 яйца;.
5 ст. л сливок;.
Сыр по вкусу;.
500 гр кабачков;.
Соль, перец по вкусу;.
150 гр гречневой каши.

Приготовление:

Кабачок мелко натираем, мы отжимаем. Взбиваем яйца со сливками. Сливок можно взять и побольше, тогда запеканка будет ещё нежнее. Добавляем в кабачки кашу, всю массу приправляем перцем, солью и специями по вкусу. Должно получится густо. Сложить в форму, натереть сверху сыр и в духовку на 30 мин - 200 с

1. кефир и гречневая мука.
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

2. овсяный кисель.