Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Виды диет

Не всегда человек расплачивается только за свои грехи и ошибки.

Воплотившись в человеческом роду, мы принимаем на себя проблемы того рода, в котором родились. Родовые грехи, порождающие преследующие род неудачи различны, как и различно наказание за них. Но первопричина, порождающая проблемы одна - отрыв рода от первоисточника всей энергии вселенной, или как принято говорить на человеческом языке:

Творца или господа.

Каждая мама всегда будет видеть в своём ребёнке малыша, которому она готова дарить свою любовь.

И совершенно плевать, что сейчас ты взрослая и роскошная женщина. Для меня ты навсегда моей маленькой принцессой останешься.

Кажется, что буквально не так давно я тебе пела колыбельные и утешала, когда у тебя прорезывались первые зубки. Кажется, что совсем недавно я заплетала тебе бантики в косички и за руку вела в первый класс.

(На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп).

- мы кушаем каждые 2, 5-3 часа по 100-250 г.
- до 16: 00 только полезные углеводы:
Все овощи, кроме картофеля.
Все фрукты есть до 12: 00-14: 00.
Виноград лучше один раз в день кушать.
Грейпфрут можно и даже нужно вечером.
Всевозможные крупы: Овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб.

10 интересных фактов про иван-чай:
Петр Александрович Бадмаев - лекарь, занимающийся изучением иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства.
В иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина с, чем в любом лимоне.

1. белково - ягодный коктейль.
Стакан обезжиренного молока.
Мороженное 200 грамм.
Ягоды или кусочки фруктов.
Смешать в блендере.

2. бананово - молочный коктейль.
Время приготовления: 2 мин.
Ингредиенты:
2 спелых банана.
500 мл молока.
100 мл сливок (10%).
На кончике ложки молотой корицы.
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы.

3. творожный коктейль.
250 молока.
100 грамм творога.
1 банан.

83 ккал на 100 г.
Мы берём:
- Творог обезжиренный 400 гр.
- Молоко 1-1, 5% 100 мл.
- Какао - порошок - 20-40 г (я 20 г добавила, но можно и побольше).
- Мёд - грамм 30 (у меня 2 ч. ложки).
- Желатин пищевой - 20-25 гр.

Готовим:

Питание до тренировки:
Жиры - это резервный источник энергии, организм тратит жировые запасы, когда энергии не хватает.

Только в том случае, если вы хотите избавиться от лишних жиров, не идите на тренировку с набитым желудком, заставьте организм тратить свои жировые запасы!
Однако, если вы будете голодать слишком долго, то вы не сможете нормально потренироваться, организм откажется работать, ведь нервная система и мозг работают только на углеводах.

Рекомендации воз однозначны - грудное вскармливание, это лучшее, что может случиться с малышом в плане питания. Ведь иммунитет, формирование интеллекта, гармоничное развитие связаны с питанием напрямую, это доказано. Все для роста умного и здорового человека есть в молоке мамы (если, конечно, мама сама питается правильно. Лишь в том случае, если же естественное вскармливание невозможно, на помощь приходит смесь

Да благословит нас и сохранит всемогущий и милосердный бог отец, бог сын, бог дух святый.

О сладчайший Иисусе Христе, всемогущий царю неба и земли, сыне бога Давидова, Иисусе назарее, нас ради распятый на кресте, смилуйся над нашей обителью (нашим домом), храни живущих в ней.

дд Чередование.

Пачка мягкого обезжиренного творога 500 г. (у меня "Останкинский"), столовая ложка кукурузного крахмала, два яйца, половина чайной ложки разрыхлителя, щепотка соли, ванилин и сахзам ( у меня фит парад) по вкусу.

пп Зож.
Ингредиенты:

Для коржа:
4 белка;.
3 желтка;.
4 ч. л мака;.
200 мл кефира;.
1 ч. л разрыхлителя;.
120 гр рисовой муки;.
Подсластитель по вкусу.

Для прослойки:
1 желток;.
50 гр арахиса;.
400 мл молока;.
Подсластитель по вкусу;.
3 ст. л кукурузного крахмала;.
3 ст. л сухого обезжиренного молока.

Приготовление:

От серебряного финалиста "Битвы Экстрасенсов" алексея фада.

"Этот обряд приводит к получению нужных сумм в очень краткие сроки, его мощь и эффективность проверены тысячами моих клиентов.
Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.

Для начала запомните, что.
Цвет денег - зеленый, стихия денег - металл.
Число денег - пятерка.

Не кладите шапку, перчатки и ключи на обеденный стол;.
2. не сидите на столе и не оставляйте пустые емкости;.
3. закрывайте унитаз крышкой и следите, чтоб краны не текли;.
4. заведите денежное дерево;.
5. положите деньги под клеенку или скатерть;.
6. после захода солнца не подметайте и не мойте полы;.
7. не выкидывайте мусор в окно;.
8. не свистите дома;.
9. не стойте на пороге;.
10. не стригите волосы сами.

Долги:

Очень часто решить финансовые проблемы помогает обычная незамысловатая магия, которую может применить каждый человек. Заговор на кошелек - эффективный метод для привлечения денег. В случае если вы не верите в свои силы и то, что сможете разбогатеть, то ни один ритуал и заговор вам не поможет. Только в том случае, если вы уверены в своих силах и возможностях, то вас ждет успех, так как почти ничего кроме веры не имеет такую мощнейшую силу.
Заговор на кошелек.

На 100 г. - 90, 46 ккал.

2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г).
2 яйца.
4 банана.
Корица - 2 ч. л.

1. мы взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.

дд Чередование.
Ингредиенты:

2 яйца;.
50 гр мака;.
100 мл кефира;.
Ванилин по вкусу;.
Подсластитель по вкусу;.
400 гр брикетного творога;.
40 гр кукурузного крахмала.

Приготовление:

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.

08.11.2019 в 00:25

Вот это рецепт!

Мясо тушенное со сметаной.
Очень простой вариант любимого блюда!

Ингредиенты:
- 500 г говядины (или свинины);.
- 2 головки репчатого лука;.
- 150 г жирной сметаны;.
- 1 ст. л. острой горчицы;.
- 1 ст. л муки;.
- 1 стакан горячей воды (или бульона);.
- Соль, черный молотый перец, молотая паприка - по вкусу;.
- Растительное масло.

Приготовление:

На 100 грамм - 38. 4. Ккал б/ж/у - 1. 14/0. 21/7. 97.

Ингредиенты:
1 средняя свекла, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты.

Приготовление:
Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2, 5 кг за 2 дня

пп Зож.

Ингредиенты:

Для коржа:
4 яйца;.
80 гр овсяной муки;.
80 гр рисовой муки;.
100 мл кефира;.
1 ч. л разрыхлителя.

Для крема:
400 мл молока;.
100 гр сома (сухое обезжиренное молоко);.
25 гр кукурузного крахмала;.
Подсластитель по вкусу.
100 мл молока для пропитки и кокосовая стружка для украшения.

Приготовление: