Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Виды диет

23.01.2020 в 01:52

Нуга в шоколаде.

Ингредиенты:

130 г меда.
400 г сахара.
2 яичных белка.
300 г жареного миндаля (желательно без кожицы).
250 г шоколада (темного, белого или молочного на ваш выбор).

Приготовление:

22.01.2020 в 19:24

Тайная сила ….

Мизинца. Влиятельный указательный.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита.

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

Почти диетический, паровой куриный рулет.

Ингредиенты:

Два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное Филе.
Петрушка, чеснок.
Соль, перец.

Приготовление:

Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.

Мясо хорошенько посолить и поперчить.

Мелко нарубить листья петрушки и чеснок.

На 100 грамм - 61. 71. Ккал б/ж/у - 10. 37/0. 59/3. 83.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г.
Натуральный йогурт - 300 г.
Киви - 3 шт.
Желатин - 30 г.
Вода - 1 ст.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Творог и йогурт смешайте блендером до однородной массы. Добавьте подсластитель. Залейте желатин стаканом питьевой воды. Порежьте очищенные киви, желательно, колечками.

пп Зож.

Ингредиенты:

300 гр творога из брикета;.
1 яйцо;.
2 ст. л кукурузной или рисовой муки;.
Соль по вкусу;.
3-4 Шампиньона.
Укроп по вкусу.

Приготовление:

Шампиньоны нарезаем мелкими кубиками, солим и мы тушим до готовности. Можно сделать это в микроволновке. Творог с яйцом смешиваем блендером до однородности, солим и добавляем мелко нарезанный укроп. К творожной массе частями добавляем муку и замешиваем тесто

пп Зож.

Ингредиенты:

250 гр творога;.
50 мл кефира или натурального йогурта;.
150 гр черники;.
1 банан;.
Сахарозаменитель по желанию.

Приготовление:

Мы взбиваем творог с кефиром и половинкой банана в блендере. Вторую половинку банана нужно заморозить. Выкладываем в баночку часть творожно - бананового слоя. Затем к оставшейся массе добавляем немного черники и снова взбиваем. Выкладываем часть получившийся массы в банку

Только посмотри на эти фото и не грусти

Калорийность на 100 г - 85 ккал.

Состав:

Творог 1, 8% 200 г.
Кефир 1% 100 г.
Банан 2 шт (230 г мякоти).

Приготовление:

Элементарно: просто все взбить погружным блендером

Самые аппетитные домашние бургеры.
Держите идею.

Рецепты и кулинария

пп Зож.

Ингредиенты:

Для коржа:
3 яйца;.
300 гр моркови;.
15 гр оливкового масла;.
150 гр любой цельнозерновой муки;.
30 гр орехов;.
50 гр любимыз сухофруктов (например чернослив и изюм);.
100-130 гр Ряженки;.
1 ч. л разрыхлителя;.
Ванилин, корица, мускатный орех и имбирь по вкусу;.
Подсластитель по вкусу.
50 гр мягкого творога или густого йогурта.

Для крема:
Мягкий творожок и подсластитель.

Приготовление:

пп Зож.

1. диетический чизкейк: очень простой рецепт.

На 100 гр - 110 ккал белки - 11 жиры - 3 углеводы - 7.

Ингредиенты:

125 мл натурального йогурта.
9 граммов желатина.
75 мл лимонного сока.
3 столовые ложки меда.
200 г творога обезжиренного.
2 белка.

Приготовление:

1. смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и мы замачиваем его 5 минут.

пп Зож.

Ингредиенты:

400 гр творога;.
80 гр сушеной клюквы;.
40 гр грецкого ореха;.
Сахарозаменитель по вкусу.

Приготовление:

В случае если творог зернистый, то мы разминаем его руками до размягчения зерен и образования однородной массы. Грецкие орехи измельчить (не до состояния муки. Творог смешиваем с клюквой, орехами и сахарозаменителем. Раскатываем колбаску, режем на 4 части и из каждой части формируем по 3 конфеты

Трудно представить женщину, которая хотя бы раз не носила бижутерию. В процессе использования украшения теряют привлекательность и первозданный вид. Существует масса способов почистить бижутерию, каждый из которых имеет определенные хитрости и уловки.

Классификация бижутерии

Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения

Несмотря на то что все украшения из недрагоценных металлов относятся к бижутерии, они классифицируются на группы в зависимости от предназначения. Вы можете встретить в продаже бижутерию 3-х типов:


Цвет не оставил равнодушными как производителей бюджетной косметики, так и косметики премиум-класса. Рассмотрим самые популярные из них. Мери Кей, Whipped Berries

Как нарастить ногти гелем?

Наращивание ногтей гелем – пошагово! В чем различия однофазной и трехфазной системы наращивания? Как нарастить ногти самой?

Как выбрать гель для наращивания?

Однофазники обычно предпочитают начинающие мастера. Но некоторые остаются им верны на протяжение долгих лет работы. Гели Grattol обладают вязкой структурой, их удобно распределять по поверхности типс или форм. Розовый непрозрачный гель InGarden отлично подойдет для нюдового маникюра, он достаточно плотный и не просвечивает. Бежевый однофазник от Vogue Nails – тоже прекрасный вариант для нюда, он самовыравнивается и идеально моделирует ноготь.

Что нужно наносить на ногти перед наращиванием гелем. Как нарастить ногти гелем?

Мужская прическа является неотъемлемой частью мужской внешности. Чтобы с каждым разом выглядеть лучше, молодые люди используют различные способы, например, следят за новыми тенденциями или применяют разные методы укладок. Мужские прически для блондинов могут быть абсолютно разными вне зависимости от возраста и современной моды. На сегодняшний день существует множество таких стрижек. Самыми популярными является завивка или легкая небрежность, так как у мужчин практически нет времени на уход за шевелюрой и ее укладку.

Короткие стрижки. Каскад на короткие женские волосы

Красивый маникюр способен сделать любые женские ручки более изящными, стильными и элегантными. Именно поэтому мы советуем вам обратиться к бордовому маникюру, который растопит сердце не только женского пола, но даже мужского.

Ведь выглядит нейл-арт в бордовых оттенках невероятно роскошно и способен привнести в ваш образ нотку загадочности и сексуальности. Но к какому бордовому маникюру обратиться в 2019-2020 году, чтобы выглядеть максимально трендово и интересно?

Главная » Маникюр под белое платье

Это может случиться с всем – позабыли поменять режим в стиральной машине, не проверили загрузку и вот – любимый шерстяной свитер безвыходно сел! А прежние ещё вчера красивыми хлопковые футболки и новые джинсы! Вы верно знаете, что вы ни на грамм не потолстели, так почему же они не сидят на вас как прежде? Не стоит отчаиваться, всё ещё дозволено легко поправить!
Как растянуть вещь. Совет 1: Как растянуть вещь Вам понадобится

Внимание! Только в том случае, если кошка сама приходит в дом, это значит, что она приносит счастье и отводит беду;.
Мужчина, любящий кошек, будет всегда любить свою жену;.
Кошка ложится на вас или "Месит" лапами - в том месте возможна болезнь и она ее лечит как может;.
Кошка моется - гостей намывает (зазывает);.
Только в том случае, если кошка на человека тянется - обнову или выгоду сулит;.
Кошка считается хранительницей достатка;.

Сели вещицы из синтетических или смешанных тканей, не беда, нужно пробовать восстановить и их. Рассмотрим порядок восстановления различных вещей на нескольких примерах тканей.
Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей