Как ваше настроение?
Задание вам на сегодняшний день:
1. зарядка, контрастный душ обязательны?
2. с утра сделать дело, которое вы долго откладывали в чёрный ящик. Будь то звонок кому-то, уборка, визит к врачу или что-то другое.
3. переберите свой гардероб. Выбросите те вещи, которые точно никогда не оденете. Освободите место для новых вещей, которые вы купите, когда похудеете.
Подробнее читайте статьи о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den