Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Программа приседаний на 30 дней.

19.07.2020 в 07:24

Забирай на стенку, чтоб не сбиться!

1 день: 30.
2 день: 45.
3 день: 55.
4 день: -.

5 день: 75.
6 день: 90.
7 день: 120.
8 день: 120.
9 день: 90.
10 день: 110.
11 день: 150.
12 день: 95.
13 день: 100.
14 день: -.
15 день: 150.
16 день: 125.
17 день: 150.
18 день: 100.
19 день: 115.
20 день: 125.
21 день: 100.
22 день: 70.
23 день: 140.
24 день: 170.
25 день: 90.
Программа приседаний на 30 дней.
26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145.