Шишки на ногах: причины и методы их устранения

Шишки на ногах: причины и методы их устранения

Лучшее лечение — это профилактика. Поэтому, чтобы предотвратить появление вальгусной деформации, необходимо не перегружать стопы, носить удобную обувь (в идеале с широким носком) и выполнять специальный профилактический комплекс упражнений:

• Ходить босиком по гальке, песку и траве;
• Катать поочередно каждой ногой небольшой предмет — например, специальный массажный или теннисный мячик.

Гимнастика в комбинации с другими профилактическими мерами значительно снизит риск образования «шишки» на ноге. Эти же меры помогут облегчить состояние, если болезнь уже появилась.

При образовании вальгусной деформации лечение будет зависеть от степени тяжести заболевания и того, насколько сильно оно мешает человеку нормально жить. Так, например, в особенно тяжелых случаях может потребоваться операция. Если же состояние пациента можно назвать удовлетворительным, то врачи прибегают к консервативным методам лечения:

• Подбор специальной ортопедической обуви и стелек , которые будут разгружать деформированный отдел стопы, облегчая боль и замедляя развитие заболевания. Например, ортопедические стельки ORTMANN Supra разработаны специально для лечения вальгусной деформации стопы: они эффективно поддерживают продольный и поперечный свод стопы, уменьшая болевые ощущения и делая терапию более эффективной;
• Применение специальных ортезов, межпальцевых перегородок и лечебных носков , которые препятствуют наложению большого пальца на соседние, возвращают его в правильное положение и защищают от образования мозолей. Например, ортез BAUERFEIND ValguLoc предназначен, для лечения, защиты и послеоперационного восстановления сустава;
• Тейпирование. На первой стадии заболевания помогает остановить развитие патологии и вернуть палец в правильное положение, на более поздних стадиях — эффективно борется с болевыми ощущениями. Чтобы от процедуры был положительный эффект, лучше доверить наложение тейпов хорошему специалисту ;
• Физиотерапевтические процедуры. При лечении вальгусной деформации назначают различные физиопроцедуры: ударно-волновая терапия, лазер, ультразвук, электрофорез, грязевые компрессы и т. д. Некоторые призваны непосредственно скорректировать патологию, другие направлены на облегчение симптомов;
• Препараты и мази. Используются для снятия боли, воспалений, борьба с мозолями и т. п.;
• Массажи. Необходим для расслабления и укрепления мышц и связок, улучшения кровообращения.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое шишки на ногах и почему они появляются

Часто в начале появляющиеся наросты не беспокоят человека, не возникает мысли об обращении к врачу. Когда мягкая шишка начинает расти, кожные покровы над образованием становятся красные, шишка сильно болит, ноги чешутся. Пациент обращается за помощью, пробует методы лечения – массаж или фиксатор. Популярным средством стал пластырь от шишек на ногах. Боль способна подниматься выше, достигать области колена.

Помимо неэстетичного внешнего вида и невозможности носить хорошую обувь, шишка нагнаивается, чешется, мешает при ходьбе, способна вызывать хромоту. Ноги болят, требуется серьезное лечение. Шишка бывает твердая и мягкая на ощупь. Кожные покровы привычного цвета или красные, располагается на внешней либо внутренней стороне, возле щиколоток или под коленом. Под видом шишек способны «маскироваться» различные обменные нарушения, злокачественные и доброкачественные новообразования, зудящие бородавки, родинки, фибромы сзади на области пятки либо спереди на подъеме тыльной поверхности стопы. Шишками выглядят увеличенные лимфатические узлы под коленом, которые сильно чешутся. Такие образования часто увеличиваются в размерах, болят и чешутся. Шишка появляется у взрослого или ребёнка.

Гигрома у щиколотки

Мягкая шишка на ноге возле щиколотки – вероятнее всего относится к гигромам. Так называется разновидность доброкачественной опухоли. Образуется из хрящевой ткани на внешней либо на внутренней стороне сустава сзади в области пятки в виде капсулы, заполненной жидкостью. Жидкость имеет вязкую консистенцию, богата белковыми компонентами. Чаще подобная водяная опухоль у ребёнка локализуется в суставных сумках. В начальных стадиях шишка не болит, не чешется, если не присоединится воспаление.

Иногда болезненная твердая шишка – это вальгусная деформация стопы. Ообразования деформируют стопу, чешутся, причиняют массу неудобств. Человеку бывает сложно подобрать подходящую обувь. Красные наросты выступают причиной выраженного болевого синдрома, пораженная область сильно чешется. Многие пациенты пытаются лечить шишку народными методами, носить специальный пластырь от шишек на ногах, фиксатор, либо делать массаж, подобных мер не всегда хватает. Основные причины появления и лечения шишек на ноге чуть ниже щиколотки, на стопах в области пальцев или пятки сзади подробно рассмотрены в статье.

Какие факторы могут способствовать появлению шишек на ногах

Почему появляется шишка на ноге

Шишка на большом пальце ноги, которую также называют косточкой – это основание (головка) кости большого пальца, которое начинает отклоняться от нормального положения и выпирать вбок при неправильной нагрузке на стопу.

Неправильная нагрузка провоцирует изменение угла между плюсневыми костями первого (большого) и второго пальца стопы, в результате чего верхняя часть большого пальца начинает смещаться по направлению к другим пальцам, а головка кости – отклоняться в наружную сторону.

Поскольку деформация происходит постепенно, начало заболевания часто воспринимается как косметический недостаток.

Искривление большого пальца при отсутствии лечения постепенно прогрессирует, а связки и мышцы стопы ослабляются. Выпирающая косточка регулярно страдает от трения при ношении обуви, поэтому появление шишки на больших пальцах ног нередко сопровождается бурситом (воспалением плюснефалангового сустава).

Со временем сильное искривление большого пальца вызывает деформацию других пальцев стопы (они приобретают молоткообразную форму).

Растет шишка на большом пальце ноги при:

• Ношении неправильных с ортопедической точки зрения моделей обуви (это самая распространенная причина появления шишки).
• Плоскостопии. Деформация плюсневых костей и их веерообразное расхождение возникают при опоре переднего отдела стопы на головки этих костей, а такая опора наблюдается при поперечном плоскостопии или низком своде стопы.
• Наследственных заболеваниях и врожденных патологиях, которые сопровождаются слабостью связок и мышц (большой палец может отклоняться из-за слабости приводящей мышцы большого пальца). К таким заболеваниям относится дисплазия соединительной ткани, болезнь Шарко-Мари-Тута и др.

Какие методы устранения шишек на ногах существуют

Чтобы понять механизм действия таких средств, надо разобраться, какие изменения происходят в организме при деформации большого пальца и образовании косточки («шишки»).

Это заболевание, называемое вальгусной деформацией, можно смело назвать детищем цивилизации. В странах, где люди ходят босиком и питаются здоровой пищей, оно практически не встречается.

Природа, создавая человеческую ступню, предусмотрела всё, кроме моды ходить на каблуке и в узкой тесной обуви. Что же происходит с человеком, когда он надевает туфли или босоножки, в которых нога чувствует себя некомфортно?

При ношении каблучной обуви человек постоянно ходит на цыпочках, перенося вес тела на пальцы, а пристрастие к узкой и тесной обуви собирает ткани ступни в комок, нарушая кровообращение и лимфоток в тканях.

Всё это не проходит бесследно. Мышцы и хрящи, лишённые нормального кровоснабжения и подвергающиеся непредусмотренным нагрузкам, терпят дегенерацию. Мышечная ткань слабеет, а хрящевая замещается соединительной. Это приводит к нарушению работы суставов и их «разболтанности». Стопа распластывается, возникает поперечное плоскостопие.

Большой палец уходит в сторону, изгибается, и сбоку стопы образуется некрасивая «шишка». Происходит деформация пальцев – большой сгибается в сторону, а остальные приобретают молоткообразную форму с расширенными дальними (дистальными) фалангами.

В результате образуется вальгусная деформация – распластанная стопа с искривленными пальцами и некрасивой косточкой на плюснефаланговом суставе. Заболевание сопровождается болями, отеками и нарушением функции стоп, усталостью ног к вечеру. Из-за торчащих шишек покупка обуви превращается в проблему.

Мази и другие средства для лечения этой патологии устраняют застойные явления в стопе, убирают боль и отечность, рассасывают косточку, улучшают кровообращение, усиливают лимфоотток, укрепляют мышцы, ускоряют процесс регенерации. Нога постепенно принимает физиологическую форму. Наружные препараты можно применять вместе с ортопедическими конструкциями, массажем, лечебной физкультурой, физиотерапией, акупунктурой.

Какие средства можно использовать для устранения шишек на ногах

Чтобы не допустить прогрессирования деформации и развития осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу. Только специалист после обследования и определения причины патологии может подсказать, как избавиться от косточки. Многие женщины стараются снять боли народными средствами или аптечными мазями. Кроме того, в продаже появилось много разрекламированных средств для лечения этой шишки. Но на самом деле такой подход очень редко помогает. В большинстве случаев самолечения патология прогрессирует. Поэтому женщине все же приходится обращаться к врачу, но тогда помочь ей может уже только операция.

Очень важно вовремя обратиться к врачу для назначения комплексного лечения

А на начальном этапе вполне возможно совсем убрать шишку с помощью комплексного применения консервативных методов. Но для этого нужно пройти обследование, чтобы определить природу патологии и ее особенности. При вальгусной деформации рентгеновский снимок покажет отклонение большого пальца и его искривление. В зависимости от степени этого отклонения врач выбирает методы терапии.

В большинстве случаев лечить косточку на большом пальце нужно длительно. А некоторым людям может потребоваться пожизненное применение терапевтических мер. Но все равно деформация не уходит, только становится менее заметной и исчезает дискомфорт.

Для этого применяются такие способы:

• ношение удобной обуви;
• ортопедические стельки, фиксатор для большого пальца, бандажи или шины;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• медикаментозная терапия;
• ванночки для ног;
• компрессы с использованием народных рецептов.

Как правильно готовить кожу перед процедурой устранения шишек на ногах

Если шишка локализована в области первого пальца стопы, то такое заболевание носит название вальгусной деформации. Проявляется патология в большинстве случаев у женщин старше сорока лет. Поскольку суставно-связочный аппарату мужчин немного крепче, то у них вальгус стопы появляется гораздо реже.

Причины появления шишки на ступнях в области большого пальца стопы могут быть различными, и на сегодняшний день врачи собрали перечень наиболее распространенных факторов, которые влияют на появление шишек на ногах:

• Наследственный фактор.
• Перенесенные патологии стопы и сустава.
• Лишний вес.
• Плоскостопие.
• Чрезмерное количество в организме мочевой кислоты.
• Повышенная нагрузка на стопу, например, длительное стояние на ногах, ношение обуви на высоком каблуке.
• Потребление большого количества нездоровой пищи – жирного, соленого или сладкого, спиртных напитков и т. д.

Симптоматика заболевания типична и пропустить ее невозможно, поскольку боль в большом пальце докучает пациентам и требует принятия лечебных мер. Пациенты жалуются на:

• Боли в стопе различного рода в области первого пальца с внешней стороны, они могут быть на начальном этапе слабыми и иметь тянущий характер, но с нарастанием воспаления дискомфорт усиливается, характер боли становится резким.
• Появление усталости в ногах.
• Жжение в районе большого пальца стопы.
• Мозоли на пальцах.
• Появление отечности в зоне косточки большого пальца, покраснение и воспаление.

СОВЕТ! Если говорить об устранении симптомов шишек на стопе, то такое лечение необходимо начинать, как можно раньше. Это позволит своевременно остановить прогрессирование патологии и обойтись без применения хирургических методов лечения.

Консервативное лечение состоит в применении нестероидных противовоспалительных препаратов в области пораженного сустава, прохождении физиотерапевтических процедур, ношения профилактической обуви, которая уменьшает давление на сустав большого пальца стопы, использование ортопедических стелек. Рекомендован комплекс упражнений ЛФК, особенно для тех пациентов, кого есть склонность к артриту или артрозу.

Нужно отметить, что консервативная терапия не позволяет полностью избавиться от заболевания, однако при мощном воздействии на патологию можно остановить прогрессию вальгусной стопы. Если это сделано на раннем этапе, то есть отличные шансы на то, чтобы болезнь не прогрессировала.

Если же симптоматика вальгусной стопы становится все более тягостной, боли в ноге не унимаются, а шишка на ноге в области большого пальца только увеличивается, то самое время рассмотреть вариант оперативного лечения заболевания. Оперативное вмешательство проводится с обезболиванием. Обычно хватает местной анестезии, чтобы пациенту было комфортно во время оперативного вмешательства.

В ходе операции удаляются разросшиеся ткани, и шишка уже исчезает, а для того, чтобы она больше появилась вновь, корректируют состояние элементов фаланги пальца – искривленные косточки скрепляются в нужном положении при помощи металлических фиксаторов. Методика безопасна, после нее происходит быстрое заживление, а рецидивов практически не возникает. Реабилитация не занимает длительного времени.

Для профилактики патологии необходимо задумываться о возникновении шишечек на ногах, как можно раньше, еще до момента их фактического возникновения. Не стоит покупать узкую обувь и ходить на высоких каблуках, чтобы не создавать лишнего давления подошве. При стоячей работе нужно находить время для отдыха ног, по вечерам нужно приподнимать конечности на подушке, чтобы не провоцировать отеки. При любой жалобе на боль в ногах нужно своевременно обращаться в клинику.

Как избежать появления новых шишек на ногах после процедуры их устранения

Конечно же, лечить. И чем быстрее – тем лучше. А вот как?За годы своего существования медицина – и народная, и официальная – придумала не один десяток ответов на этот вопрос. Рассмотрим же некоторые из них.Все способы лечения делятся на несколько направлений. Первый способ, о котором мы поговорим, — радикальный. Официальная медицина предлагает вылечить мозоль раз и навсегда разными методами.

Чаще всего врачам приходится мозоли со стержнем именно удалять, поскольку консервативное лечение в данном случае грозит затянуться надолго. А боль, которую эти образования причиняют, мешает полноценной и комфортной жизни пациента. Для того чтобы избавиться от мозолей на пальцах ног и стопах путем удаления, достаточно обратиться в косметологический центр или больницу. В распоряжении специалистов есть несколько способов произвести желаемую операцию. Давайте рассмотрим каждый из них.

-Криотерапия

Удаление мозоли при помощи азота.Плюсы данной процедуры:· Она не требует специальной подготовки.· Позволяет быстро избавиться от мозолей.· Безболезненна.Минус:· Жидкий азот нельзя использовать на больших участках кожи. Так что если вы хотите удалить несколько крупных сросшихся между собой мозолей — выберите другой способ.

-Механическое высверливание

Плюсы:

· Сравнительная доступность мероприятия.

· Быстрота процедуры.

Как выбрать подходящий метод устранения шишек на ногах для своей кожи

Из этой статьи вы узнаете:

Причины возникновения вальгусной деформации

Диагностика стадии заболевания

Безоперационные методы лечения деформаций стопы

ЛФК и специальные приспособления для безоперационного лечения деформаций стопы

Безоперационные методы лечения деформаций стопы, (проще говоря, косточки на ноге), наиболее эффективны на начальной стадии заболевания. Подобную деформацию называют вальгусной, и выражается она в искривлении плюснефалангового сустава большого пальца. Выпирающая шишка – это не только эстетический дискомфорт, она может препятствовать ходьбе, вызывать повреждение кожи в виде мозолей и ссадин и даже стать причиной артроза, варикоза или плоскостопия.

В сложных случаях с вальгусной деформацией способно справиться только операционное вмешательство, которое сопровождается длительным восстановлением. Чтобы не допустить развития болезни и не ограничивать свое передвижение в период послеоперационной реабилитации, нужно своевременно диагностировать деформацию и прибегнуть к безоперационным методам лечения.

Причины возникновения вальгусной деформации

С проблемой сталкиваются чаще всего женщины (97–99 %), возраст которых 30 лет и больше. Это распространенная патология стопы, она находится на втором месте после плоскостопия. Из-за прогрессирующей деформации человек лишается полноты движений. Кроме того, при наличии этого заболевания выбор обуви ограничен, носить ее неудобно или больно.

Главные причины появления дефекта:

Некомфортная обувь (слишком узкий носок или высокий каблук).

Наличие плоскостопия. У нормальной стопы есть поперечный и продольный свод, их образует и поддерживает мышечно-сухожильный корсет. Благодаря сводам стопа во время ходьбы амортизируется, предупреждая деформацию костно-суставных структур. Если мышечная мускулатура ослаблена, происходит уплощение стопы. В результате костно-суставный аппарат начинает испытывать большие нагрузки, что приводит к деформации.

Наследственность. Деформация возникает из-за генетической предрасположенности к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, нехватки кальция (приводит к остеопорозу), недостатка витамина Д (причина развития рахита), мочевой кислоты (способствует появлению подагры). Имеет место и наследственная специфика строения стоп, когда длина первой кости плюсны больше других, ее наклон изменен или сустав очень подвижный.

Работа, связанная с балетом, танцами. Пуанты балерины имеют меньший размер, чем ее обычная обувь. Поэтому ступня вынуждена изгибаться, чтобы была возможность опоры на пальцы. На носках, площадь которых всего 2 см², держится вес тела целиком. В результате танцевальной деятельности у балерин неминуемо деформируется стопа.

Пожилой возраст, в котором происходит сокращение выработки эстрогена, отвечающего за замедление разрушения костных тканей. Без эстрогена кости начинают интенсивно терять кальций, что приводит к остеопорозу.

Лишняя масса тела. Из-за нее возрастает нагрузка на стопы.

Травмированная стопа, у которой нарушена конфигурация и повреждены фиксирующие структуры.

Воспаление суставов (артрит), приводящее к изменению их структуры (усугубляется процесс вальгусной деформации ступни).

Можно ли устранить шишки на ногах самостоятельно, или нужна помощь специалиста

После операции на косточке сустава необходимо внести определенные изменения в образ жизни, чтобы поддержать процесс заживления и обеспечить успешное выздоровление. Эти корректировки образа жизни направлены на защиту прооперированной стопы, снижение риска осложнений и улучшение общего благополучия. Вот некоторые изменения в образе жизни, которые следует учитывать после операции на бурсите:

• Весовая нагрузка и ходьба: Следуйте инструкциям вашего лечащего врача относительно нагрузки на прооперированную ногу и ходьбы. Используйте любые вспомогательные устройства, такие как костыли или обувь для ходьбы, как рекомендовано.
• Высота стопы: Поднимите ногу как можно выше уровня сердца, особенно в течение первых нескольких недель после операции. Это помогает уменьшить отек и способствует лучшему заживлению.
• Избегайте тесной обуви: Воздержитесь от ношения узкой или тесной обуви, которая может оказывать давление на место операции. Выбирайте удобную, поддерживающую и просторную обувь, которая позволит вашей ноге правильно зажить.
• Постепенное возобновление деятельности: Постепенно возобновляйте физическую активность и упражнения по рекомендации вашего лечащего врача или физиотерапевта. Избегайте занятий с высокой нагрузкой до полного заживления стопы.
• Физиотерапия: По рекомендации вашего хирурга принимайте участие в сеансах физиотерапии, чтобы восстановить силу, гибкость и подвижность стопы. Физиотерапия может ускорить процесс выздоровления.
• Управление лекарствами: Принимайте назначенные лекарства в соответствии с указаниями, включая обезболивающие и любые антибиотики для предотвращения инфекции.
• Уход за раной: Следуйте инструкциям по правильному уходу за раной, предоставленным вашим хирургом. Содержите место операции в чистоте и сухости, чтобы свести к минимуму риск заражения.
• Здоровая диета: Поддерживайте сбалансированную диету, богатую питательными веществами, чтобы поддержать процесс выздоровления и общее благополучие.
• Избегайте курения: Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить или сократить курение. Курение может препятствовать процессу заживления и увеличить риск осложнений.
• Избегайте сидения в течение длительного времени: Не сидите длительное время с опущенными ногами, так как это может усилить отек. Если возможно, поднимите ногу, сидя.
• Ограничьте потребление алкоголя: Ограничьте употребление алкоголя, поскольку чрезмерное употребление алкоголя может помешать приему лекарств и лечению.
• Следуйте послеоперационным инструкциям: Соблюдайте все послеоперационные инструкции вашего хирурга, включая последующие посещения и любые ограничения на физическую активность.
• Поддерживающая обувь: Как только вам будет разрешено перейти на обычную обувь, выберите поддерживающую и правильно подобранную обувь, чтобы предотвратить проблемы со стопами в будущем.
• Избегайте высоких каблуков: Избегайте ношения высокие каблуки или туфли с острыми носками , так как они могут ухудшить положение сустава и стопы.
• Потерпи: Будьте терпеливы в процессе восстановления. Заживление после операции на бурсите требует времени, и очень важно дать стопе достаточно времени для заживления.

Каковы потенциальные риски и осложнения при процедуре устранения шишек на ногах

Дело в том, что при Халюкс Вальгус — именно такое медицинское название носит этот процесс — характерно смещение первой плюсневой кости кнутри, а большой палец, удерживаемый сильными мышцами, смещается кнаружи. Головка плюсневой кости, выпячивая наружу, создает видимость так называемой «шишки» на стопе, так что это шишка не просто нарост, как многие предполагают.

Почему это происходит? Несомненно, существуют определенная предрасположенность к данному заболеванию. Чаще всего причиной становится плоскостопие I-II степени. Более эластичные мышцы и связки стопы, а также предпочтение узкой обуви на высоком каблуке делают женский пол более уязвимым в данном случае. В свою очередь, гормональные нарушения, избыточный вес, прогрессирующее плоскостопие, остеопороз, повышенная нагрузка на стопы и наследственность — являются «катализаторами» для деформции.

В большинстве случаев начавшийся процесс образования Халюкс Вальгус необратим и склонен к прогрессированию. По мнению травматолога-ортопеда Левона Макиняна, консервативные методы лечения эффективны лишь на самых начальных стадиях заболевания и способны только временно стабилизировать процесс, а окончательно избавиться от этого недуга возможно только оперативным путем.

Почему именно так? Дело в том, что при Халюкс Вальгус страдает вся биомеханика стопы. Это не только эстетическая проблема — это целый набор ортопедических нарушений, в которые вовлечены связки, кости и суставы переднего и среднего отдела стопы. Только посредством хирургической операции возможно вернуть кости стопы и ее суставы в правильное и анатомическое положение.