Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Анастасия меньшинская. Атака.

09.01.2017 в 06:50

Чипсы.
* творог обезжиренный 200 гр.
* 1 куриное яйцо.
* соль по вкусу.
* Карри по вкусу.
* ветчина (которую нам можно) -50-70 гр.
Ветчину мелко измолоть в блендере. Тщательно смешать творог, яйцо, перемолотую ветчину, соль и специи. Тонким слоем размазать полученную массу по силиконовому коврику, или по пергаментной бумаге, или просто по тарелке, если будете делать в микроволновке
Анастасия меньшинская. Атака.. В духовке я выпекала пи температуре 180 градусов примерно 10 минут, затем выключила духовку и оставила противень там минут на 10. Может быть у вас другая духовка, поэтому следите, как подрумяниться - доставайте! Внимание! Только в том случае, если готовить в микроволновке, то на полной мощности минуты 3. но у всех микроволновки разные, поэтому тоже следите, что б не подгорели. Затем поломать на кусочки.

Категории: дюкана атака