Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чипсы. Атака. * творог обезжиренный 200 гр.

26.09.2017 в 20:55

* 1 куриное яйцо.
* соль по вкусу.
* Карри по вкусу.
* ветчина (которую нам можно) -50-70 гр.

Ветчину мелко измолоть в блендере. Тщательно смешать творог, яйцо, перемолотую ветчину, соль и специи. Тонким слоем размазать полученную массу по силиконовому коврику, или по пергаментной бумаге, или просто по тарелке, если будете делать в микроволновке. В духовке я выпекала пи температуре 180 градусов примерно 10 минут, затем выключила духовку и оставила противень там минут на 10
Чипсы.  Атака. * творог обезжиренный 200 гр.. Может быть у вас другая духовка, поэтому следите, как подрумяниться - доставайте! В случае если готовить в микроволновке, то на полной мощности минуты 3. но у всех микроволновки разные, поэтому тоже следите, что б не подгорели. Затем поломать на кусочки.

Категории: дюкана атака