Моя трансформация. Справа 3 сентября 2022 г. отдыхал полностью от диеты, тренировок и режима на протяжении 5-6 месяцев.

После того как стал Ifbb PRO (выиграл статус профессионала на международном турнире) решил уйти на запланированный отдых, восстановить все системы организма, так как не отдыхал больше 3 лет.

Такой отдых был необходим. Была крайне непривычно видеть себя в таком теле, но я был спокоен, так как я знаю свое тело и как оно реагирует на режим. И есть такое понятие мышечная память.

С новыми силами я начал этап набора. В профессионалах нужно быть больше и тяжелее, чтобы конкурировать с соперниками на самом высочайшем.
Уровне. Задача была набрать как можно больше мышечной массы, по возможности без лишнего жира. Набирал примерно 5, 5 месяцев до 116 кг. Это не самый большой мой вес, было время я набирал до 123 кг, но качество тела оставляло желать лучше. В этот же раз я довольно качественный для межсезонья был.

Сейчас у меня идет активная подготовка к шоу и цикл сушки. На данный момент я уже 106, 5 кг. Сравнивая фото подготовки предыдущего сезона могу сказать, что в этот раз на сцене я должен быть больше. Слева моя актуальная форма. Впереди 3 запланированных турнира в Европе: Испания, Италия, Португалия. Цель только одна: выиграть про турнир и получить пропуск на мистер Олимпия, который проходит в США в Лас-вегасе.

Это самое лучшее шоу и соревнования в мире и самая сильная конкуренция. Мне хочется доказать себе, что простой парень из провинции может и достоин участвовать и соревноваться среди лучших в мире. Доказать своим примером, что возможно все, как бы самоуверенно это не звучало. Миром правят амбиции и настойчивость.