Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ольга бавтович атака.

18.02.2017 в 13:24

Булочки овсянно - пшеничные.
Норма отрубей на два дня.
Ингредиенты: - 200 гр. Творога в брикете.
- 2 столовые ложки обезжиренного творожка сметанообразного.
2 яйца.
2 столовые ложки клейковины -.
4 столовых ложки овсяных отрубей смолотых в муку.
2 столовых ложки пшеничных отрубей смолотых в муку.
Разрыхлитель 1 чайная ложка.
- Соль.
Ольга бавтович атака.
Все смешать, получится густая масса. Скатать небольшие шарики мокрыми руками, выложить на застеленный пергамент и печь в духовке 40 минут при температуре 180 градусов. Очень вкусные булочки получились, подойдут как для гамбургеров, так и просто как хлебушек для бутербродов. Приятного аппетита и вкусно худеть!

Категории: дюкана атака