ПП - Рацион? Сохраняй себе, питайся правильно!

Завтрак: омлет из 2 яиц, сыр, помидорка Черри.
Перекус: фруктовый салат.
Обед: гречка куриная грудка брокколи.
Перекус: киви горсть миндаля.
Ужин: лосось спаржа
.

Ещё читайте о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta