Список SPF - продуктов.
Наконец - то солнышко светит вовсю.
Но, . иногда мы от радости можем "Переусердствовать".
Важно защищать кожу снаружи:
Одежда с длинным рукавом, шляпка и солнцезащитный крем на открытые участки тела.
А как нам поможет правильная еда?
Я сейчас не про сметану и кефир, которым мажут обгоревшую кожу.
Конечно же есть продукты, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами.
![](/sites/default/files/diety/3-5/44cd2072d322.jpg)