похудение за неделю

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Подруга через месяц после родов с вакуумом и асфиксией у ребенка: - ну, че за вид у тебя?
- Ты че, фильмов не смотрела, не научилась рожать? Вот а. во второй раз идет, не боится, уже все знает.
- Просто быть мамой не твое.
- Просто есть люди оптимисты, а есть пессимисты.
Знакомая про непереносимость, из за которой наш с дочкой персональный ад, жесткая бгбк диета: - ой, да это фигня, вот аллергия это жесть.

Быстро восстановить ваши локоны можно как в современных косметических салонах и парикмахерских, так и в домашних условиях, используя проверенные народные рецепты.

Вам понадобится:

Касторовое масло;.
Яичный желток;.
Лимонный сок;.
Растительное масло;.
Листья душицы (сбор);.
Листья крапивы (сбор);.
Листья шалфея (сбор);.
Листья подорожника (сбор);.
Вода.

Инструкция:

Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю и приготовленный из него напиток в среднем продлевают жизнь на год и омолаживают организм. Почему? Прежде всего, благодаря содержащимся в шоколаде природным антиоксидантам - катехинам, которые защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают развитие злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства шоколада.

Методика ДДД.

В Японии свои методы похудения - действенные и не совсем обычные. Один из них совсем недавно испробовал на себе известный актер Мики риосуке. О нем мы в этой статье расскажем.

Япония - удивительная страна, в которой увидели свет многие инновации. Здесь даже к похудению подходят особым образом - все должно быть просто, быстро и с минимумом материальных затрат или же вообще без них

пп Зож.

Сохраните себе обязательно!

1. соленая рыбка за 2 часа.

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она хороша очень. В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы рыбку на свой вкус берите.

Потребуется:

2 рыбки.
Лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный).
Вода комнатной температуры 400 мл.

Мы начнем с плохой: похудеть к лету за ограниченное количество недель - нереально. Не выйдет. Никак. Те килограммы, которые вы с удовольствием и наслаждением наедали годами, нельзя волшебным образом уничтожить за две недели.
Хорошая новость: если начать готовиться к лету заранее, то достигнуть серьезных результатов вполне реально. Не будьте теми, кого завсегдатаи залов презрительно называют "Подснежниками".
*.
Замотивируйте себя!

Как утверждают эксперты, для избавления от целлюлита нет никаких волшебных средств. Все просто: достаточно вести здоровый образ жизни и практиковать регулярную физическую нагрузку.

Мы поделимся с вами несколькими простыми рецептами смузи, которые помогут сделать вашу борьбу за гладкую кожу более вкусной и приятной.

Больше витаминов.

Рецепты@Dukamania.

Берём свежую семгу (это лучший вариант) мешаем крупную соль с сахзамом и мы посыпаем дно контейнера. Выкладываем семгу, посыпаем сверху и ещё по краям. Закрываем и в холодильник на сутки. Вынимаем, выливаем рассол. Насухо вытираем контейнер и обмакиваем семгу бумажным полотенцем насухо. Семушка готова наша. Не более недели в холодильнике хранить. Приятного аппетита

Нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа.

Первые два дня:
Только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (можно подсолить по вкусу.

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов).