Фото, как с обложки Vogue.

Строгий пиджак, высокий хвост, будто я супер дисциплинированная и держу всё под контролем.

Взяв на пробу советы из комментариев к моему прошлому посту, я поняла очень важную вещь - сила не в безупречной картинке, а в готовности делать, даже когда не очень хочется. Даже когда не идеально. Даже когда внутри сомнения.

На этой неделе я наконец - то начала то, что давно откладывала - занятия спортом. Двигаюсь к своей цели в 50 кг.

Не идеальная диета. Не 2 часа в зале с тренером. 5-10 Минут тренировки в своём комфортном темпе и будильник с напоминалкой пить больше воды.

Я себя не заставляю и не загоняю в жесткие рамки, потому мозг не даёт сопротивления.

И действительно, когда перестаёшь гнаться за идеальным результатом, появляется спокойствие. Теперь я не жду какого-то особого дня, потому что каждый день уже подходит.

Маленькие шаги не выглядят эффектно на фото, но именно они всё и меняют.

Расскажи в комментариях, какой один маленький шаг ты делаешь для своей цели? Пусть это даже что-то совсем простое.