Диета для вегетарианцев.

Это молочно - вегетарианская диета, которая хорошо подходит для летнего жаркого сезона. Рекомендуется использовать, не как основную, а как разгрузочную.

Действие: снижение веса без обезвоживания.
Результат: 1-3 кг в неделю.
Применение: 7-8 раз в месяц.
Необходимо: несладкие кисломолочные продукты, мед, фрукты, овощи, фруктовые и овощные соки, мюсли.

Меню на день.
Первый завтрак: стакан простокваши или чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак: свежие овощи и фрукты или стакан фруктового сока.
Обед: салат из свежих овощей (зеленый салат, зеленый лук, редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и пр. ) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли, стакан фруктового или овощного сока.

Подробнее читайте информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den