Шоколадный фондан с жидким центром.

Чередование.

2 крупных яйца.
1 ст. л. йогурта 0%.
1 ст. л. бездопового какао.
1 ст. л. курукузный крахмал.
сах. Зам. По вкусу.

Все ингредиенты смешать.
Выпекать в духовке в силиконовых Фомочках, примерно 200-220 градусов не более 7 минут. Центр должен быть жидкий.

Источник диета дюкан. Фото рецепты.

Мы рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапчередование Retseptidukan.

https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana