Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эффективная 4-минутная тренировка.

26.07.2019 в 10:49

1. отжимания. Время: 30 секунд.
2. выпады. Время: 60 секунд.
3. бег в упоре лежа. Время: 30 секунд.

4. приседания. Время: 60 секунд.
5. прыжки. Время: 45 секунд
Эффективная 4-минутная тренировка..