Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета "Любимая". За 7 дней уходит до 10 кг.

03.08.2015 в 08:49

Без возврата очищается организм.

1 день: питьевой (пьем все что мы хотим, в том числе бульоны).
2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3 день: питьевой.
4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5 день: белковый (кушаем яйца, Филе курицы (вареное), можно йогурты).
6 день: питьевой.

7 день: выход завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) перекус: фрукт ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Ещё читайте о белковых похудениях http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie