Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ленивые сырные лепешки.

11.08.2017 в 07:49

На 100 грамм - 149. 08 ккал? Б/ж/у - 15. 07/5. 99/8. 25?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Йогурт натуральный - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 150 г.
Мука цельнозерновая - 4 ст. л.
Укроп - 15 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Ленивые сырные лепешки.
В достаточно глубокой мисочке нам необходимо соединить подготовленный творог и натертый на терочку сыр твердых сортов. С помощью вилки перемешиваем тщательно все. Далее очередь йогурта, яиц и соли с перцем. Теперь добавляем измельченную зелень укропа и все тщательно перемешиваем вилочкой. Последний шаг - просеиваем муку и снова перемешиваем. Теперь осталось лишь нажарить наших вкусных лепешечек - разогреваем сковородочку вместе с маслицем, выкладываем пару ложек теста, разравниваем его и жарим с одной стороны, затем с другой. Уже готовые золотистые лепешечки мы выкладываем сначала на бумажные салфетки, которые замечательно справятся с лишним маслом, а уж потом разрезаем на несколько частей для дегустации. Приятного аппетита!

Смотрите ещё о диете для ленивых http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/dieta-dlya-lenivyh