Мы качаем пресс в домашних условиях?

- Повторяй 1 круг в течение 5 минут столько, сколько можешь.
- Сделай отдых 30 секунд.
- Повторяй 2 круг в течение 5 минут.
- Повтори все вышесказанное еще 1 раз
.

Смотрите ещё новости о домашней диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/domashnyaya-dieta