Самая известная диета - 5 ложек.

- Продолжительность: не ограничена;.
- Особенности: четкий график приема пищи и объема порций, других ограничений минимум;.
- Стоимость: низкая;.
- Результат: минус 5-20 кг, в зависимости от срока следования;.
- Рекомендуемая частота: при условии подбора комфортной индивидуальной порции ("5 ложек" - только общий пример), может применяться как повседневный стиль питания;.
- Дополнительный эффект: уменьшение объема растянутого перееданием желудка;.

- Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от хронических заболеваний. Не забудьте посоветоваться с врачом!

Читайте далее новости о диете для беременных http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/dieta-dlya-beremennyh