Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Черничный творожник: отличная замена калорийным тортам!

01.06.2019 в 00:52

На 100 грамм - 110. 26. Ккал б/ж/у - 12. 85/1. 4/11. 73.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 600 г.
Черника 150 г.
Крупа манная 5 ст. Ложек.
Яйцо куриное 2 штуки.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.
2. добавить творог и взбить до однородности.
3. всыпать манку и подмешать чернику.
4. белки взбить и ввести в массу.

5. выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.

Категории: творожная диета