Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей

Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей

H1

Михаил Лабковский – известный психолог, автор множества книг и статей о саморазвитии и самоактуализации личности. Он считает, что уверенная женщина – это женщина, которая знает, чего хочет, и умеет достигать своих целей. В своей работе Лабковский выделяет 6 основных правил, которые помогут женщинам стать уверенными и достичь успеха в жизни.

H2

Первое правило: уверенная женщина знает, что хочет

Уверенная женщина всегда знает, чего хочет, и не боится этого признать. Она не позволяет другим людям определять ее жизнь, и не позволяет обстоятельствам делать это за нее. Уверенная женщина всегда имеет ясные цели и планы, и работает над их достижением.

H3

Второе правило: уверенная женщина не боится риска

Уверенная женщина не боится риска и готова рискнуть ради своих целей. Она понимает, что без риска нет прогресса, и готова принимать на себя ответственность за свои действия. Уверенная женщина всегда ищет новые возможности и не боится попробовать что-то новое.

H3

Третье правило: уверенная женщина умеет слушать себя

Уверенная женщина всегда прислушивается к своим потребностям и желаниям. Она понимает, что только она сама может определить, что ей нужно и чего она хочет. Уверенная женщина не позволяет другим людям определять ее жизнь, и не позволяет обстоятельствам делать это за нее.

H3

Четвертое правило: уверенная женщина умеет говорить "нет"

Уверенная женщина всегда знает, когда нужно сказать "нет". Она понимает, что ее время и энергия – это ее самые ценные ресурсы, и она не позволяет другим людям их растрачивать впустую. Уверенная женщина всегда принимает решения, которые приносят ей пользу, и не позволяет другим людям определять ее жизнь.

H3

Пятое правило: уверенная женщина умеет быть открытой

Уверенная женщина всегда открыта для новых знакомств и новых опытов. Она понимает, что только через общение с другими людьми она может расти и развиваться. Уверенная женщина всегда готова общаться и делиться своими мыслями и чувствами с другими людьми.

H3

Шестое правило: уверенная женщина умеет ценить себя

Уверенная женщина всегда ценит себя и понимает, что она достойна лучшего. Она не позволяет другим людям унижать ее или делать ее чувствовать себя неважной. Уверенная женщина всегда стремится к самосовершенствованию и развитию, и понимает, что только через это она может достичь своих целей.

H2

Таблица: 6 правил уверенной женщины

Правило	Описание
1	Уверенная женщина знает, чего хочет
2	Уверенная женщина не боится риска
3	Уверенная женщина умеет слушать себя
4	Уверенная женщина умеет говорить "нет"
5	Уверенная женщина умеет быть открытой
6	Уверенная женщина умеет ценить себя

H2

Список: секреты самоопределения и достижения целей

• Уверенная женщина всегда знает, чего хочет
• Уверенная женщина не боится риска
• Уверенная женщина умеет слушать себя
• Уверенная женщина умеет говорить "нет"
• Уверенная женщина умеет быть открытой
• Уверенная женщина умеет ценить себя

H2

Заключение

Михаил Лабковский считает, что уверенная женщина – это женщина, которая знает, чего хочет, и умеет достигать своих целей. В своей работе он выделяет 6 основных правил, которые помогут женщинам стать уверенными и достичь успеха в жизни. Уверенная женщина всегда знает, чего хочет, не боится риска, умеет слушать себя, говорить "нет", быть открытой и ценить себя. Если вы хотите стать уверенной женщиной, то следуйте этим правилам и вы достигнете своих целей.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое "уверенная женщина" по Михаилу Лабковскому

9 вещей, которые делают женщины с высокой самооценкой

Женщины, которые ценят себя

Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.

Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.

Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:

1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится.

Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.

2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно.

И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.

3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы.

Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.

Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.

Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.

4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям.

Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.

5. Уверенные женщины не хвастаются.

Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.

Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.

6. Уверенные женщины принимают ответственность.

За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.

Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся. Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше.

7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть.

Какие 6 правил предлагает Михаил Лабковский для достижения уверенности женщиной

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

• Личность

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес .

Как эти правила могут помочь женщине достичь успеха в личной и профессиональной жизни

Успех для женщины совсем не то же самое, что успех для мужчины. Мужчина стремится достигнуть вершин в карьере, жаждет признания, богатства, хочет «играть в дорогие игрушки»‎. Он делает упор на материальные блага, иерархическое превосходство, финансовую стабильность. А женщине важнее внутреннее состояние и баланс во всех сферах. Иначе в ее жизни происходит раздрай. Согласны? Ставьте плюс в комментариях.

Например, достигла девушка карьерных высот, но живет в одиночестве, заедает стресс, ненавидит свою фигуру, тратит все деньги на пластику и так далее. Она не чувствует своей успешности, потому что в других сферах — большие проблемы. Женщине важно ее состояние в целом. Если в жизни, помимо карьеры, дискомфорт, то успешность в профессиональном плане не принесет истинного счастья и удовольствия. Женский успех в бизнесе должен сочетаться с другими ее стремлениями, душевным комфортом, семейным счастьем.

А у мужчин нет такой острой потребности в реализации своего предназначения в семейных отношениях. У них, как правило, все отлично с самооценкой, мужчины редко циклятся на внешности. Успешные в карьере или в бизнесе парни уверены в себе и своих силах, а значит, вокруг них кипит жизнь. Это лидеры. Однако стоит заметить, что мужское лидерство также отличается от женского. Женщина-лидер сильная и слабая одновременно. Но главное, она женственна. Другие женские ипостаси и их значение в жизни девушки вы найдете в разделе «Женское предназначение»‎ . Загляните обязательно. Дальше поговорим о том, в какую сторону двигаться, чтобы достичь успеха.

Что такое самоопределение и как оно связано с уверенностью женщины

Как говорит психолог Л.И.Божович: « Личностное самоопределение - это выбор будущего пути, потребность нахождения своего места в труде, в обществе, в жизни, поиск цели и смысла своего существования , потребность найти свое место в общем потоке жизни».

Работы Л.И.Божович дают возможность понять психологию личностного самоопределения:

1. Потребность в самоопределении возникает лишь на рубеже старшего подросткового и младшего юношеского возраста. Необходимость этой потребности обосновывается логикой и социальным развитием подростка.
2. Эта потребность формируется на поиске ответа на вопрос: «В чем смысл жизни и собственного существования?»
3. Самоопределение связано с юношеским устремлением в будущее.
4. В этом возрасте самоопределение в основном сводится к выбору будущей профессии. По мере взросления понимание личностного самоопределения расширяется.

Одна из самых проработанных теорий самоопределения личности является концепция М.Р. Гинзбурга. В основу рассмотрения понятия о самоопределении личности он кладет представление о двойственности, духовно - материальной сущности человека.

Человек живет в двух плоскостях:

1. Ценностно – смысловой;
2. Пространственно – временной. Она отражает реальное действование, которое есть средством реализации ценностей и смыслов Он рассматривает временной аспект: прошлое, настоящее и будущее.

По мнению автора: « Прошлое существует как воплощение опыта, настоящее отражает действительность и предполагает саморазвитие, а будущее существует как проект, обеспечение смысловой и временной перспективы». Таким образом, вопрос выбора профессии в юношестве предполагает построение планов на будущее. Именно в процессе профессионального самоопределения происходит развитие и становление личности.

Как можно развить уверенность в себе и достичь своих целей

Уверенность в себе – это не просто приятное внутреннее состояние, а один из ключевых компонентов успешной и счастливой жизни. Она позволяет нам принимать взвешенные решения, идти за своими мечтами и справляться с жизненными трудностями. Но как именно достичь этого состояния уверенности? Прежде всего, важно понять, что уверенность в себе – это навык, который можно тренировать и развивать.

Первым шагом на этом пути является осознание того, что уверенность формируется внутри нас, и мы можем её развивать с помощью различных техник и подходов. Один из эффективных способов – это работа над постановкой достижимых целей. Например, если вы хотите стать лучше в своём хобби, начните с небольших, выполнимых задач, а затем постепенно увеличивайте их сложность. Каждый достигнутый цель будет добавлять вам уверенности в своих силах.

Одним из самых распространённых заблуждений является путаница между уверенностью в себе и самоуверенностью. Излишняя самоуверенность, часто питающаяся завышенным эго, может привести к нежелательным последствиям, таким как конфликты и неудачи. На самом деле, истинная уверенность – это глубокое внутреннее ощущение спокойствия и уважения к себе, которое приходит с осознанием своих возможностей и ограничений.

Есть множество методик и инструментов, которые помогают развивать уверенность в себе. Например, практика позитивного мышления – это мощный способ изменить своё восприятие мира. Создайте для себя привычку мыслить позитивно, записывая каждый день три вещи, за которые вы благодарны. Такой подход помогает создать позитивное эмоциональное состояние и укрепить уверенность.

Работа с телом и дыханием также может значительно повысить уровень уверенности. Физические упражнения, йога и медитация способствуют улучшению общего самочувствия и помогают справляться с тревожностью. Например, попробуйте техники глубокого дыхания или регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Важно также понимать, что повышение уверенности в себе – это процесс, который требует времени и терпения. При этом первые результаты могут стать заметными уже через несколько недель регулярной практики. Истинная уверенность приходит, когда мы начинаем верить в собственные силы и перестаем бояться ошибок. Когда страх неудачи уходит, появляется место для роста и развития.

Наконец, стоит помнить, что уверенность в себе не зависит от внешних факторов, таких как внешность, деньги или дипломы. Она возникает из нашего внутреннего состояния и мировоззрения. Для достижения настоящей уверенности важно работать над самопринятием и развивать внутренний мир. Примите себя такими, какие вы есть, и позвольте себе быть уязвимыми и несовершенными – это и будет основой для подлинной уверенности в себе.

Что такое самоуважение и как оно влияет на уверенность женщины

Самоуважение – это способность ценить себя, свои достоинства, не преуменьшать ценность своей личности, своей жизни, умение относиться к себе с благодарностью. Это качество никак не связано с завышенной самооценкой, себялюбием или привычкой ставить себя выше других, проявлять эгоцентризм.

На самом деле уважение к себе – одна из вполне естественных и базовых потребностей любого человека, от которой зависит не только его уверенность в себе , но и то, насколько он будет счастлив в жизни.

Человек, который умеет уважать себя:

• имеет четкую систему жизненных принципов, идеалов, при этом не отступает от них, не предает себя;
• ставит амбициозные, но реалистичные цели, стремится к их достижению;
• имеет свое мнение;
• не позволяет другим себя унижать, попирать чувство собственного достоинства;
• уважает других людей, их право на свое мнение;
• не позволяет собой манипулировать, не занимает роль жертвы, выстраивает четкие и здоровые личные границы даже в общении с близкими людьми;
• не манипулирует другими;
• знает себе цену, не будет соглашаться на то, что противоречит его целям и потребностям;
• живет в гармонии с собой и окружающими;
• не повышает свою самооценку за счет других;
• независим от чужого мнения – он способен выслушать объективную критику, признать ошибки, но всё равно чаще ориентируется на себя, на свою позицию.

Самоуважение во многом положительно влияет на жизнь. Люди, которые умеют себя уважать, легче справляются с неудачами, выстраивают здоровые доверительные отношения, они становятся морально сильнее , не боятся брать на себя ответственность за свою жизнь, выходить из зоны комфорта, признавать свою неправоту, просить прощения, заботиться о себе. Последнее крайне важно, ведь далеко не все люди знают, как полюбить себя и чем любовь к себе отличается от эгоизма.

Как важно быть уверенной женщиной в современном мире

Такое качество личности, как уверенность в себе, не появляется само. Его надо воспитывать в своём характере. Следующие 7 упражнений вам в этом помогут. Регулярность является одним из условий успеха, поэтому занятия должны повторяться.

• Упражнение 1. Аффирмации. Аффирмацией называется высказывание, с помощью которого можно настроить своё сознание на позитив. Фраза должна быть короткой, содержательной, и строить её нужно в настоящем времени. Достаточно придумать от 3 до 10 аффирмаций, количество не так важно, как качество. Время от времени повторяйте эти фразы. Примеры таких высказываний: «Я уверенно веду себя в любых ситуациях», «Я чувствую себя самодостаточной уверенной в себе женщиной», «Я уверенно отстаиваю свои интересы».

Важно, чтобы аффирмация звучала вашими словами, вызывала у вас нужные эмоции. Не пытайтесь использовать готовые фразы или строить свои в чётком соответствии с нормами литературного стиля. Чтобы они действовали, в них надо вложить частичку себя.

• Упражнение 2. «Состояние уверенности». Выберите момент своей жизни, когда ваша уверенность была на пике. Неважно, как давно это было и что именно вызвало такое состояние. Вспомните все подробности: детали ситуации, свои эмоции, действия, ощущения. Воспроизведите эти ощущения в настоящем, прочувствуйте их. Проживите уверенность в себе снова. Такое упражнение надо выполнять как минимум раз в неделю.

Фото: obliqo.ru

• Упражнение 3. «Луч уверенности». Здесь понадобится проявить фантазию. Нужно расслабиться и одну-две минуты глубоко дышать. Представьте луч света, который заполняет вас уверенностью. Он может быть любого цвета, какой вы захотите. Воображайте, как этот луч вливает в вас уверенность, постепенно заполняя от макушки до ступней. Дышите, и с каждым вдохом всё ваше существо будет напитываться этой энергией. Сохраняйте это состояние 3–4 минуты. Постепенно увеличивайте время упражнения до 10–15 минут. Если вдруг появилось чувство дискомфорта – заканчивайте упражнение раньше.
• Упражнение 4. «Походка уверенности». Это упражнение относится к телесно-ориентированной терапии. Подберите для него приятную музыку, она должна быть без слов. Для начала надо настроиться на мелодию, почувствовать своё тело, подключить дыхание. Двигайтесь, используя те элементы танца, которые подскажет вам подсознание, можете кружиться, подпрыгивать, выполнять пассы руками.

Затем переходим к самому упражнению. Оно состоит из двух частей. Сначала надо представить себя абсолютно неуверенным человеком: ссутультесь, вызовите у себя ощущение подавленности. Двигайтесь так несколько минут, воспроизведите чувство, что вы полностью потеряли уверенность.

Вторая часть упражнения – это перевоплощение. Для него включается другой музыкальный трек: более позитивный, вызывающий у вас приятные эмоции. Представьте, как вас наполняет сила, вы становитесь бодрее и увереннее в себе. Выпрямите спину, разверните плечи, поднимите выше голову. Двигайтесь широкими уверенными шагами, дышите свободно. Сохраняйте это состояние до конца трека.

• Упражнение 5. «Образ уверенности». Теперь применим арт-терапию. Подумайте, как может выглядеть ваша уверенность, придайте ей видимый образ. Можно представить предмет, животное, растение, человека, сказочное существо, то есть всё, что придёт в голову. Затем воплотите этот образ на бумаге. Прорисуйте все детали как можно подробнее. Не беспокойтесь, если ваши художественные способности оставляют желать лучшего. Смысл здесь не в результате, а в процессе. Рисуйте то, что чувствуете. Анализировать получившийся рисунок не надо, можно полюбоваться на него и понаблюдать за своим эмоциональным состоянием.

Фото: interesnyi-top.ru

• Упражнение 6. «Уверенное дыхание». Для этого упражнения примите удобное положение тела и расслабьтесь. Можете закрыть глаза, если хотите. Представьте, что пространство вокруг вас наполнено уверенностью. Дышите плавно и глубоко, воображая, как с каждым вдохом эта уверенность наполняет вас. Сосредоточьтесь на ощущениях, почувствуйте, что вы уверенная в себе женщина. Во время выдоха представляйте, как из вас уходят сомнения и упрёки к себе. Пусть вас покинут все негативные чувства. Выполняйте упражнение в течение 3–5 минут. Как и в случае с «лучом уверенности», его можно постепенно продлить до 10–15 минут. Не забывайте следить за своими эмоциями и ощущениями, не допускайте дискомфорта.
• Упражнение 7. «Осознание своих положительных качеств, талантов и достижений». Приготовьте лист бумаги и карандаш. С помощью этого упражнения уверенность повышается благодаря опоре на осознание своего потенциала. Определите временные рамки для занятия: чтобы не затянулись раздумья, достаточно будет 15 минут.

Как уверенная женщина может помочь другим женщинам стать более уверенными

Что отличает уверенную женщину от других? Она не станет заискивать, прятать взгляд, она стильно одета, с открытым взглядом и приятной улыбкой. Такая женщина привлекает мужчин. Она движется по жизни легко, вокруг всегда есть место подаркам, цветам и приятным сюрпризам.

Но уверенная в себе женщина в действительности живет не так легко, как это кажется внешне. Она может ощущать нехватку денег, сердиться от капризов детей. Но все же большинство женщин стремятся обрести уверенность, ведь тогда жизнь тогда станет намного проще. Ведь уверенная в себе женщина легко строят отношения, и достигать компромиссов, она уважительно относится к себе и другим. Она умеет достигать успеха, проявлять инициативу, легко принимает решения. Она умеет быть счастливой, и брать от жизни только лучшее, понимая, что достойна этого.

Но что же делать неуверенным в себе женщинам, как повысить самооценку? Достичь уверенности и высокой самооценки – это большая работа над собой, ведь это чувство не приходит само собой. Важно понимать, как этого добиться. Только самой женщине выбирать стать уверенной в себе или оставаться на прежнем уровне. Только она может сказать себе те фразы аффирмации, которые помогут создать нужный настрой. И только женщине выбирать быть счастливой и любить себя, или жить с чувством ни на что непригодной. И для этого можете воспользоваться несколькими рекомендациями, которые помогут стать уверенной в себе, настроить на повышение самооценки..

Какие барьеры и препятствия могут стоять на пути к уверенности женщины

В результате такого давления у женщин могут формироваться внутренние установки 一 суждения, в которые женщина осознанно или неосознанно верит и считает правильными. Часто они закрепляются еще в детстве, поэтому их особенно трудно выделить и осознать. Высказывания вроде «Женщина глупа от природы», «За каждым успешным мужчиной стоит сильная женщина», «Курица не птица, баба не человек» и так далее закрепляют сомнения, неверие в себя, могут привести к внутренней мизогинии.

В исследовании о недостаточной репрезентации девушек в отраслях STEM говорится , что в двух из трех стран школьницы успевают по естественным наукам на том же уровне, что и мальчики, или лучше. Почти во всех странах девочек, способных к исследованиям STEM на уровне колледжа, было больше, чем в итоге поступило. При этом мальчики склонны переоценивать свои способности. «Средний ученик думает, что он умнее, чем 66% класса, а средняя ученица — что чем 54% класса», 一 говорит доцент Сара Э. Браунелл.

В итоге:

• женщины чаще перерабатывают,
• при этом соглашаются на меньшую зарплату,
• верят, что от природы глупее мужчины,
• верят, что неравенство было всегда и это справедливое устройство общественных отношений.

Работающая женщина вполне могла слышать в детстве: «Куда тебе учиться математике, девушке главное 一 быть хранительницей очага». Это могло повлиять на ее самоощущение.

Сомнения в своем интеллекте

Получается, умные девушки априори никому не интересны? И зачем учиться, если главное 一 кому-то понравиться? Тогда даже во взрослом возрасте успешная женщина будет сомневаться в своих способностях и в целом в том, что ее способности необходимы обществу. В исследовании женщины хуже решали задачи, если им напоминали о гендерных стереотипах относительно математических способностей. Тогда женщины не задействовали нейронные сети, связанные с математическим обучением, а вместо этого показали повышенную активность в области мозга, связанной с социальной и эмоциональной обработкой.

Умаление своих успехов и обесценивание своего труда на работе

«Чего стоят мои карьерные достижения, если у меня нет мужа, никто не считает мою работу серьезной, а все родственники меня жалеют и сочувствуют?»

И дело не в том, что стереотипы о женщинах существуют, — они действительно мешают женщинам развиваться.

Внутренние сомнения отражаются на финансовом положении женщины. До сих пор они в 4 раза реже заговаривают о повышении зарплаты на работе, чем мужчины, и запрашивают прибавку на 30% меньше.

Дарья Абрамова , фаундер международной школы цифрового творчества «Кодабра» , признается, что с детства считала женщин слабыми и неспособными к принятию решений, а мужчин 一 сильными и успешными. Установка, с одной стороны, помогла ей стать предпринимательницей, потому что создать бизнес ей тоже предложил мужчина. А с другой стороны, Дарья всегда искала мужчину-партнера/инвестора, который скажет, как сделать правильно.

«На встречах солидные мужчины часто говорили мне: „Ну, что ты знаешь, ты же девочка“. А я не знала, что им ответить, часто потому, что думала, что они правы».

По данным декабрьского опроса международного исследовательского холдинга «Ромир» и международного сообщества исследовательских компаний GlobalNR, 71% опрошенных россиян считают, что традиционные гендерные роли лучше всего подходят для мальчиков и девочек.