Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Печеночный торт с яйцом и морковью.

04.09.2017 в 18:24

Чередование.
Ингредиенты:
Куриная печень - 600 г.
Яйца - 3 шт.
Яйца - 3 шт (вареные).
Лук - 2 шт.
Морковь - 3 шт.
Натуральный йогурт - 300 г.
Мука из отрубей - 3 ст. л.
Чеснок - 7 г.
Петрушка для украшения.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Печеночный торт с яйцом и морковью.
Куриную печень помыть и очистить от пленок. Сложить в чашу блендера вместе с солью, мукой, яйцами и 3 столовые ложки йогурта. До получения однородной массы взбить. Разогреть сковороду диаметром 20 см, смазанную маслом. Тонкие печеночные блинчики пожарить. Лук измельчить, морковь натереть на терке. Обжарить на масле до готовности. Посолить и поперчить, дать остыть. Чеснок почистить и выдавить в йогурт. Вареные яйца разделать на белки и желтки, натереть на терке. Смазать один корж йогуртом, сверху равномерно распределить немного моркови и белков. Повторяя слои, собрать торт. Верх печеночного торта смазать йогуртом, посыпать тертыми желтками. По желанию украсить зеленью. Приятного аппетита!

Далее читайте новости о белковых похудениях http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie

Источник: https://shedevrykulinarii.com/stati/pechenochnyy-tort-so-smetannym-sousom