Сохрани себе пригодится?
1. куриный фарш (основа) болгарский перец сыр зеленый лук шампиньоны помидор.
2. кабачки сыр (основа) куриное Филе болгарский перец помидор лук томатная паста йогурт сыр.
3. куриный фарш отруби (основа) томатная паста помидоры сыр.
4. овсяноблин (основа) помидор куриное Филе зелень сыр.
5. овсяноблин (основа) помидор болгарский перец томатная паста йогурт сыр.
6. куриное Филе (основа) болгарский перец листья салата сыр питайтесь правильно!
Далее читайте статьи о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta