Безумный салат для чередования.

Ингредиенты на 2 порционных салата:

Крабовые палочки - 200 гр.
Яйцо вареное - 2 шт.
Свежий огурец небольшой - 2 шт.
Помидоры средние - 2 шт.
Сыр обезжиренный - 60 гр.
Майонез по дюкановски - 2 ст. Ложки.

Приготовление:

Огурцы и помидоры небольшими кубками нарезать. Сыр натереть на мелкой терке. Яйца измельчить, крабовые палочки нарезать кубиками, добавить майонез по дюкану, перемешать.

Выложить слоями:
1-Крабовые палочки с яйцом.

2-Огурцы3-крабовые палочки с яйцом4-помидоры5-сыр.

Подробнее читайте информацию об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana