Как остановить агрессию
Как остановить агрессию
Агрессия – это форма поведения, при которой один человек демонстрирует силу, напористость, превосходство по отношению к другому. Часто такое поведение сопровождается применением физической силы и стремлением нанести ущерб. Дело в том, что в каждом человеке есть определенная доля этого качества. Его отсутствие делает человека пассивным, а слишком яркое проявление - конфликтным. Во многих случаях агрессивное поведение можно остановить.
Инструкция
1
В первую очередь научитесь управлять собственными эмоциями. Это поможет вам выбрать правильную линию поведения, если агрессию проявят по отношению к вам. Важно научиться вовремя гасить нежелательную агрессию, сдерживать, направлять ее в другое русло. Если чувствуете ее приступы слишком часто, найдите способ разрядки, например, занятия спортом, особенно командными и экстремальными его видами.
2
Попробуйте разобраться в мотивах проявления агрессии другим человеком. В каком случае, по какому поводу, с какой целью человек начинает вести себя именно так. Если это реакция на ситуацию, на стрессовое состояние, то она пройдет по мере того, как изменятся жизненные обстоятельства. В настоящий момент постарайтесь проявить понимание и не усугубляйте конфликт.
3
Но если это постоянное, привычное состояние человека, с которым вам приходится общаться, нужно выработать систему защиты. Некоторые люди сознательно используют агрессию, чтобы добиться своих целей, повысить уровень адреналина, получить яркие эмоции, ну и элементарное – самоутвердиться. Если вы сможете правильно разобраться в мотивах проявления другим человеком агрессии, сможете выработать для себя защитный механизм.
4
Если столкновения с агрессивно настроенным человеком не удается избежать, то поменяйте свое собственное положение по отношению к нему: займите место рядом с ним или сбоку. Но не вставайте напротив. И лучше всего сделать несколько шагов от агрессора, так вы сможете уйти в сторону от возбужденного человека. Почувствовав угрозу проявления физической агрессии, избегайте встречаться с ним глазами или бросайте короткие взгляды. Возьмите «тайм-аут» под предлогом того, что вам нужно подумать.
5
Не кричите в ответ на его или ее крик, напротив, говорите тише, спокойнее и медленнее, но старайтесь избегать и очень сильного контраста в манере речи.
6
Вспомните известную фразу: «нападение – это лучшая защита». Речь идет об активной роли в таких ситуациях. Ведите себя уверенно. Постарайтесь переключить внимание. Можно неожиданно попросить партнера о чем-то. Например: «Налей мне стакан воды» или «Прости, что перебиваю, но у меня возник вопрос». При этом вопрос никак не должен быть связан с причиной агрессии.
7
Определите для себя правило: никому не позволено хамить и проявлять по отношению к вам такую форму поведения. В ответ на агрессию чередуйте мягкую и твердую стратегию поведения. Старайтесь и сами не проявлять ненужной и неуправляемой агрессивной реакции, и избегайте общения с такими людьми.
Медикаментозное лечение агрессии. Медикаментозное лечение аргессиии в клинике
Основное лечение агрессии, в зависимости от патологии с которой она проявляется
Агрессивность — это поведение, по которому сегодня классифицируются многие психопатии.
Эффективное медикаментозное лечение агрессии зависит от рационального применения лекарственных препаратов самых разных групп: нейролептической, противосудорожной, психостимулирующей, ингибиторов МАО, серотонинергической, а также лития.
Агрессивность в редких случаях еще относится и к признакам психоза, развивающегося на фоне психопатии.
Это происходит в тех случаях, когда перед больным возникает препятствие, которое он не может преодолеть в силу своей не способности адекватно реагировать на внешние раздражители. В данном случае, лечение агрессии возможно употреблением нейролептиков, которые уменьшают интенсивность проявления психоза. Они устраняют агрессивность благодаря неспецифическому седативному действию.
В результате приема нейролептиков во время неадекватного поведения количество вспышек агрессивности и других форм неконтролируемого поведения заметно уменьшается, особенно уличностей, склонных к шизофрении.
Лечение агрессии такими препаратами в конкретно данном случае является эффективным.
При проведении независимого исследования было выяснено, что психопатически агрессивные люди испытывают острый дефицит серотонина.
В терапии агрессии у таких личностей широкое применение получили серотонинергические лекарственные средства.
Например, такой препарат, как фенфлурамин показан при наличии суицидальных мотивов в поведении, а флуоксетин – при пограничных психопатиях, которые сопровождаются импульсивным поведением и самоуничтожением.
Часто у агрессивно настроенных людей, имеется порочность в развитии или приобретенное органическое поражение нервной системы, что проявляется неспособностью адекватно воспринимать внутренние и внешние раздражители.
В таких случаях широкое применение получили психостимуляторы.
Когда агрессивность в поведении сопровождается эпилептическими отклонениями на ЭЭГ, а также имеются соответствующие анамнестические данные, в лечении используют противосудорожные средства. На смену старого препарата фентоин, получил широкое применение карбамазепин, который тормозит приступы агрессивности, суицидальные мысли, а также помогает поддерживать контроль над собой.
При эмоциональной неустойчивости, склонности к агрессивному поведению применяют препараты лития.
Такие состояния считаются предшественником пограничных психопатий. Его эффективность была доказана опытным путем, в результате применения в закрытой группе людей, находящихся в местах лишения свободы.
Не рекомендуемые препараты при лечении агрессии
Не рекомендуется применение антидепрессантов трициклического ряда.
Достоверно доказано, что использования их при наличии в поведении человека импульсивности и агрессивности различного генеза, как проявления любого из видов психопатий, только будет способствовать интенсивности нарастания и проявления симптомов данных патологических состояний.
У людей с таким заболеванием при назначении препаратов данного ряда, например, амитриптилин, может усилится асоциальное агрессивное поведение, и проявятся мысли о суициде.
Поэтому, необходимо сначала точно установить истинные причины развития психопатии с проявлением агрессивности. Для этого врач должен внимательно и всесторонне обследовать человека и постоянно проводить контроль за лечением, отмечая все изменения в поведении, настроении и мыслительных процессах. Особенно важно проводить наблюдение в начале лечения, когда происходит адаптация организма к назначенным препаратам и существует повышенный риск возникновения непредвиденной реакции пациента на применяемый препарат.
В любом случае, лечение должно подбираться только индивидуально и только на очной консультации у опытного врача-психотерапевта после тщательной диагностики состояния человека.
В клинике Брейн Клиник имеются все средства и условия для лечения различных видов психопатий, которые проявляются как с выраженной степенью агрессии, так и проявлениями враждебности или повышенной раздражительности.
Лечение агрессии
Звоните +7495 135 44 02
Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло.
Лечение агрессии в клинике возможно амбулаторно, амбулаторно-поликлинически, в стационаре.
Проблемы с агрессией. Что такое агрессия
С агрессией мы сталкиваемся практически на каждом шагу: агрессивные и грубые люди в транспорте или магазине, «стычки» на учебе или работе. Если не сами мы участники ситуаций, то становимся невольными свидетелями.
Зачем люди проявляют агрессию? Они защищают себя. З. Фрейд считал, что человек разрушает все вокруг для того, чтобы не разрушить самого себя. То есть причины агрессии имеют внутренний характер, но обо всем по порядку.
Агрессия – любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения. Агрессия – форма отклоняющегося деструктивного поведения с выраженной эмоциональной окраской. При агрессивном поведении человек мотивирован на причинение вреда (морального или физического) или захват другого человека (людей).
В психологии существует несколько подходов к изучению проблемы агрессии:
- В основе агрессии лежат природные, врожденные инстинкты.
- Агрессивным поведение становится под влиянием биологических факторов (гормоны и психические расстройства).
- Агрессию побуждают внешние мотивы личности (социальные факторы, влияние среды).
- Агрессия – результат научения человека посредством чужого и собственного опыта, примера.
- Основа агрессии – сложное взаимодействие познавательных процессов ( память , внимание, чувства , логика , воображение и другое) и предыдущего опыта человека.
У животных агрессия – защитная реакция. Те же основы отмечаются и в человеческой психологии. Агрессия – признак слабости, неуверенности, беззащитности.
Без обучения, социализации человека агрессия так и остается животным инстинктом. Отчего можно заключить, что она свойственна незрелым, дезадаптивным личностям.
Начинается агрессия с раздражения, которое приходит, когда мы чувствуем, что кто-то покусился на нашу безопасность, личное пространство, физическое или ментальное «Я».
Агрессия лечение. Психические расстройства
Агрессивность – довольно распространенный поведенческий и эмоциональный феномен, встречающийся в практике психиатров. Исследовательский и общественный интерес к проблеме агрессии у психических больных связан с высоким риском совершения ими опасных действий, которые направлены на близких, случайных людей или на самих себя. Озлобленность, гневливость, импульсивность наиболее характерны для следующих расстройств:
- Депрессия . У депрессивных больных агрессивность чаще интрапунитивная – направленная на самого себя. Она проявляется самоуничижением, чувством никчемности, переживанием вины. Сочетание тяжелой формы депрессии с импульсивностью характера повышает риск суицидальных попыток, нанесения самоповреждений. В отношении других людей агрессия реализуется через раздражительность, подозрительность, негативизм.
- Деменция . Дементные больные утрачивают самоконтроль, не учитывают правила поведения, принятые в обществе. Они могут оскорблять, причинять вред окружающим, не осознавая тяжести своих поступков. Агрессия часто вызвана страхом, переживанием невозможности выполнять привычные действия, потерей независимости, а в тяжелых случаях – физическим дискомфортом (голодом, усталостью) и неспособностью попросить о помощи.
- Шизофрения . Ведущие причины враждебности пациентов – бредовые идеи о злом умысле окружающих, неадекватность эмоций, расторможенность влечений. При этом у них нет умысла навредить другому. Поведение часто основано на искаженной логике, направлено на избавление от напряжения и страхов. При параноидной форме шизофрении больные могут причинить вред, выполняя требования галлюцинаторных образов или голосов.
- Психопатии . В психиатрической практике частой причиной агрессивности являются расстройства личности. При эксплозивной психопатии больные склонны к неконтролируемым вспышкам гнева, импульсивной непреднамеренной агрессии. Ключевые проявления эпилептоидного личностного расстройства – эмоциональная вязкость, злопамятность, гневливость. Пациенты долгое время остаются раздраженными, проявляют эгоизм, пренебрегая интересами других. Люди с асоциальной психопатией имеют дефекты морали, не испытывают уважения, симпатии и любви, поэтому проявляют агрессию без чувства вины.