Как убрать темные круги под глазами. Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда
- Как убрать темные круги под глазами. Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда
- Как убрать темные круги под глазами за 5 минут. Как убрать синяки под глазами домашними методами
- Темные круги под глазами, как избавиться. Переутомление, усталость, недостаток сна
- Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов (синяков) под глазами, быстро и эффективно
Как убрать темные круги под глазами. Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда
Независимо от того спала ты или нет гуляла на свежем воздухе или сидела целый день в душном помещении переела на ночь соленого или предпочла что-то диетическое круги под глазами — твои постоянные спутники? Если природа наградила тебя такой эстетической особенностью читай наш материал.
GettyImages
Вместе с Анной Сафоновой , врачом-дерматовенерологом , косметологом клиники эстетической медицины « Премиум Эстетикс», мы расскажем , как с помощью правильного ухода , коррекции образа жизни и косметических процедур избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда.
Скорректируй сопутствующие заболевания
Конечно , если с детства в твоей медицинской карте имеют место быть сердечно-сосудистые заболевания , нарушения работы щитовидки или почек , темным кругам под глазами ты не удивляешься… Да , это некий диагностический признак , который говорит о том , что нарушения в организме есть. Но если ты никогда ранее не сталкивалась с этой бедой , а потом вдруг резко заметила , что под глазами появились круги , причем проблема начала быстро прогрессировать… Это веский повод обратиться в врачу.
Делай массаж
Чем он тебе поможет в этом случае? Прежде всего разгонит кровь и насытит ее кислородом. При застое кровь в сосудах темнеет и , просвечивая через тонкую кожу нижних век , придает им темный оттенок. Тебе подойдет любой вид массажа — и ручной , и аппаратный. Случается , что зажим , провоцирующий застой крови , возникает на уровне шейного и плечевого отдела. В этом случае нужно массировать воротниковую зону. Кстати , справиться с гипоксией поможет и лицевая гимнастика , например , зажмуривание глаз.
Попробуй инъекции
Уколы в эту деликатную область насыщают кровь кислородом , и проблема темных кругов автоматически сходит на нет. Бывает , что эта особенность связана с твоей этнической принадлежностью ( темные круги часто встречаются у азиаток). В этом случае подойдут мезококтейли с осветляющим эффектом.
Популярное
Подчеркнули морщины: ошибки звёзд с консилером и как их можно исправить
Подбери подходящий пилинг
Шлифовка области вокруг глаз будет для тебя актуальна , если темные круги под глазами появились вследствие повышенной пигментации. Профессиональные линейки выпускают ряд пилингов , которые подходят именно для этой зоны. Можно воздействовать на область нижнего века и лазером — при правильно подобранных параметрах получается отличный и стойкий результат.
Обрати внимание на контурную пластику
Это как раз тот случай , когда не рано и нужно по показаниям. Дело в том , что одной из причин появления темных кругов под глазами является дефицит подкожно-жировой клетчатки. Из-за этого через тонкую кожу просвечивается мышца , что и придает нижнему веку темный оттенок. Исправить эту проблему радикально нельзя , но можно изменить угол преломления света в области перехода мышцы глаза в мышцы средней трети лица. В этом случае так называемая носослезная борозда попросту заполняется филлером гиалуроновой кислоты. Визуально такая процедура сделает темные круги менее заметными.
Используй для ухода соответствующую косметику
Ищи в составе средств ухода сосудистые компоненты — такие , как арника , экстракт каштана , витамин С. Формы выпуска косметики для коррекции синяков и мешков под глазами очень разнообразны: кремы , гели , маски , патчи , жидкие средства-роллеры. Если пигментация в области вокруг глаз у тебя с рождения , используй косметику с арбутином — это действующее вещество блокирует выработку пигмента.
Скорректируй образ жизни
Регулярно не досыпаешь? Срочно с этим завязывай! В этом случае кожа лица бледнеет , и на таком фоне особенно отчетливо становятся видны кровеносные сосуды вокруг глаз ( как ты помнишь , здесь кожа гораздо тоньше). Больше гуляй на свежем воздухе и проветривай помещение , это лучшая профилактика гипоксии. И следи за своим весом. Его резкая потеря может сказаться на толщине подкожно-жировой клетчатки в области лица , в том числе и в зоне нижнего века.
Как убрать темные круги под глазами за 5 минут. Как убрать синяки под глазами домашними методами
Тут многое зависит от причин, по которым эти синяки вообще возникли. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаёте, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Тёмные круги под глазами могут быть первым симптомом проблем с сердцем или признаком анемии. Важно вовремя диагностировать эти состояния.
Если же синяки — разовое явление, скорее всего, можно не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами Dark Circle Under Eyes: Causes .
1. Высыпайтесь
Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно.
Маленький лайфхак: если вы просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте спать на подушке повыше. Она поможет улучшить отток крови и лимфы.
2. Соблюдайте питьевой режим
Заливать в себя по восемь стаканов воды каждый день необязательно. Просто не допускайте чувства жажды. Захотелось пить — не отмахивайтесь от этого желания, выпейте воду, чай, морс, сок. А ещё старайтесь контролировать цвет мочи. Пока она бесцветная или светло‑жёлтая, с вашим питьевым режимом всё в порядке.
3. Полноценно питайтесь
Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые:
- железом (например, мясо, рыба, печень, шпинат, куриные яйца);
- фолиевой кислотой (например, листовая зелень, бобовые, спаржа);
- витамином С (например, цитрусовые, клубника, чёрная смородина);
- витамином А (например, печень, жир из печени трески, шпинат, тыква).
4. Увлажняйте кожу
Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.
По возможности следите за влажностью воздуха в помещении, в котором спите или проводите большую часть дня. Это особенно важно в зимний период при включённом отоплении.
5. Наложите под глаза холодный компресс
Это экспресс‑метод, который поможет быстро «стереть» синюшность. На 3–5 минут приложите к области под глазами смоченные в прохладной воде ватные диски или, например, столовые ложки. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчётливо просвечивать из‑под кожи.
6. Положите под глаза ломтики огурца или заваренные чайные пакетики
Да‑да, бабушкины средства работают.
Огурец — по той причине, что он содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу.
В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.
7. Нанесите консилер
Лёгкий макияж не избавит вас от кругов под глазами, но поможет их замаскировать.
Темные круги под глазами, как избавиться. Переутомление, усталость, недостаток сна
Одно из наиболее частых причин образования кругов под глазами является недостаток сна. В идеале взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки. Если человек постоянно испытывает недосып, то внутренние резервы организма истощаются, появление чувство не проходящей усталости. Из-за этого могут развиться серьёзные недуги сердца, сосудов, нервной системы.
Недосып ведёт к тому, что мышцы глаз работают больше, чем должны. Они находятся в режиме превышения собственных резервов. Из-за этого им требуется больше кислорода и питательных веществ. Для того чтобы мышцы глаз получили то, что им нужно, в области век усиливается кровоток, что и ведёт к потемнению области около глаз. Сосуды переполняются кровью и становятся заметны снаружи на фоне бледной от недостатка сна кожи лица. Есть простой способ, как убрать черные круги под глазами: достаточно выспаться. Вместе с усталостью пройдут и эти неприглядные следы. Но чтобы они не появлялись впредь, необходимо придерживаться грамотного режима сна и бодрствования.
Кроме потемнения под глазами, от недосыпа появляются также и заметные отёки, или мешки. Причина их образования кроется в накоплении лимфы из-за сбоев в её перемещении и венозном застое. При появлении кругов под глазами из-за переутомления сосуды глазного яблока расширяются, что приводит к заметной красноте.
Если круги под глазами появляются вечером после тяжёлого трудового дня, то причина их появления кроется в усталости. Если же этот симптом не проходит с утра и держится на протяжении всего дня, то вы, скорее всего, серьёзно переутомились. Если же вы проснулись с кругами под глазами, которые продержались довольно долго, то, скорее всего, их появление вызвано неполноценным сном.
Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях. Как избавиться от темных кругов (синяков) под глазами, быстро и эффективно
Большинство женщин привыкло маскировать тёмные круги с помощью корректора. Бытует мнение, что избавиться от таких «синяков» навсегда невозможно.
Однако это не соответствует действительности – при желании можно быстро убрать малопривлекательные круги под глазами и надолго забыть об этой косметической неприятности.
Почему они появляются
Потемнение кожных покровов под глазами происходит по вполне естественным причинам. Эпидермис здесь очень тонкий и он пронизан кровеносными сосудами. Если кожа истончается ещё больше, например, вследствие диеты или обезвоживания, появляется характерный тёмный цвет.
Кроме того, проблема может быть вызвана генетической предрасположенностью, воспалительными процессами в организме и пигментацией.
Конечно, с генетикой бороться крайне сложно. И любые болезни требуют комплексного лечения у профильного медицинского специалиста. А вот с обезвоживанием, правильным питанием и усталостью под силу справиться любой женщине.
Что нужно предпринять
Прежде всего необходимо хорошо отдохнуть и выспаться. Здоровый и продолжительный сон освежит всю кожу лица – она станет заметно светлее, в том числе и под глазами.
Второй важный момент – укрепление стенок кровеносных сосудов. Для этого нужно протирать область под глазами кубиками льда. Охлаждение кожи на 2-3 секунды снимет красноту и отёчность. Процедура проводится каждое утро. Лёд готовится из целебных трав (ромашки, череды) и витаминных растворов (особенно полезен витамин А и К).
Также важно сделать кожные покровы более плотными. Необходимо восстановить правильное увлажнение и обеспечить питание эпидермиса. Для этого подходят специальные крема и маски, предназначенные для нанесения на кожу под глазами.
Если до этого соблюдалась строгая диета, следует отказаться от неё и обеспечить полноценное и здоровое питание. В меню должно присутствовать достаточное количество белковой пищи, а также соблюдаться баланс между жирами, углеводами и витаминами (в частности, свежими овощами и фруктами).
При различных косметических процедурах нельзя грубо тереть или растягивать кожу. От такого неправильного ухода образуются микроповреждения, впоследствии портящие внешний вид кожных покровов. Крема и маски на эту деликатную область наносятся аккуратными и нежными прикосновениями, при этом пальцы двигаются строго по массажным линиям.
Если кожные покровы склонны к пигментации (имеется наследственный фактор), под глаза наносятся защитные средства, предохраняющие от солнца в любое время года. Выбирается фактор защиты SPF-25. Также следует избегать солярия и не увлекаться частым принятием солнечных ванн.
Домашняя скорая помощь
Массаж
Улучшить кровообращение поможет несложный массаж:
- После утреннего умывания необходимо аккуратно помассировать кончиками пальцев область от виска до переносицы – движение осуществляется по линии нижнего века. Сеанс массажа длится в среднем 3-4 минуты. При этом нельзя давить на глазное яблоко.
- Затем точно такими же движениями наносится увлажняющий крем или гель.
- Завершается процедура надавливанием на круговую мышцу – пальцы располагаются по краю глаза от височной области до переносицы. Ритмичное надавливание длится не более 2 минут. Растягивать кожные покровы запрещено!
Такой массаж помогает тонизировать эпидермис, мягко воздействует на лимфатические и венозные узлы, обеспечивает отток лишней жидкости – устраняются отёки и покраснения.
Маски и компрессы
Дополнительно следует использовать различные маски и компрессы. Наиболее популярны:
- Молоко. Этим продуктом смачиваются ватные тампоны. На нижних веках компресс выдерживается около 10 минут.
- Огурец – это старинное средство, способное быстро осветлить эпидермис. Овощ разрезается на тонкие кружки, которые охлаждаются в холодильной камере. Затем кружки накладываются на закрытые глаза. Процедура длится 15 минут. Каждые 5 минут необходимо заменять кружок новым.
- Сметана и петрушка. Эти ингредиенты смешиваются и наносятся в виде маски. На две чайные ложки сметаны берётся одна ложечка измельчённой зелени петрушки.
- Корень петрушки. В измельчённом виде он помещается в марлевый мешочек и накладывается на проблемные участки в виде компресса на 10-15 минут.
- Картофель, сваренный в кожуре. Теплые картофелины разрезаются пополам и прикладываются к нижнему веку на 30 минут.
- Крепкий чай. Подходят как зелёные, так и чёрные сорта. В заваренном чае смачиваются ватные тампоны. Держать на глазах их следует около 2 минут. Вся процедура повторяется 3-4 раза подряд.
- Творог, помещённый в марлю, также держится на веках в виде компресса. Процедура занимает 10-15 минут.
Маски дают кратковременный эффект. Поэтому их необходимо повторять два-три раза в неделю. Массаж, регулировка питания, здоровый сон имеют долгосрочное влияние на здоровый вид кожи под глазами при условии регулярного соблюдения правильного питания и других условий. Им следует уделять максимум внимания.