Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Китайские куриные крылышки.

24.09.2015 в 11:27

Атака.

Атака@Restepti. Dukan.

1 ст. л соевого соленого соуса.
1 ст. л. белого винного уксуса.
Кусочек имбиря длинной 4 см, натереть.
3 больших зубчиков чеснока, мелко нарезать/натереть.
16 больших куриных крылышек (кржу снимать перед потреблением).

1. смешать все ингредиенты для маринада в большой миске. Куриные крылья положить в маринад и оставить мариноваться как минимум на 1 час.
2. разогреть духовку на 200c (400f.
Китайские куриные крылышки.
3. выложить крылья на противень и запекать в горячей духовке 25-30 минут или до готовности.
4. тем временем, процедить оставшийся маринад в небольшую кастрюльку, довести до кипения и кипятить пару минут.
5. подавайте крылья горячими с получившимся соусом.

Категории: дюкана атака