Кофе для похудения!

Правда или миф?

Существуют специальные напитки, так называемые "Кофе для Похудения". Их состав сомнителен весьма. Помимо кофе в чудо банке может оказаться множество других компонентов и не все они оказывают положительное влияние на здоровье. Потеря лишних килограммов за счет того же свойства кофеина происходит. Как утверждают производители чудодейственного напитка, кофе для похудения помогает вывести из организма шлаки и токсины.

Натуральные же зерна кофе действительно способствуют расщеплению жиров. Причем не обязательно употреблять кофе внутрь. Можно использовать крупный помол зерен в качестве скраба для тела. Это отличный способ для борьбы и профилактики целлюлита.

Все напитки, которые сегодня можно купить в магазинах (в том числе и аптеках) под маркой кофе для похудения не что иное, как мочегонные средства. Тот есть, потеря веса происходит, но за счет вывода жидкости из организма. А значит, как только влага вновь попадет в организм (стоит выпить лишь стакан воды) объемы и килограммы вернутся. К тому же сами производители таких напитков уверяют, что нужного эффекта можно достичь лишь в комплексе с низкоуглеводным питанием и активными физическими нагрузками. То есть сам по себе кофе для похудения не стимулирует снижение веса. А низкокалорийная диета и занятия спортом и без кофе приведут к потере лишних килограммов. То есть единственная польза от специализированного кофе для похудения - это прибыль продавцам.

Однако помочь похудеть может самый обычный черный кофе, правда, тоже весьма относительно. Например, если выпить чашку кофе перед занятием спортом, то напиток даст необходимый заряд энергией и поможет сбросить больше калорий. Так же кофеин увеличивает обмен веществ, однако не стоит полагать, что это поможет существенно снизить массу тела.

Еще один способ похудеть с помощью кофе - это выпить чашку бодрящего напитка, скажем, за полчаса до еды. Так удастся снизить аппетит, а значит съесть гораздо меньше еды за трапезой.

Далее читайте о быстрых похудениях http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/bystroe-pohudenie