Чередование соусы@Retsepti. Dukan.
1 ст ложка оливкового масла.
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса.
1 ч ложка горчицы.
7 ст ложек мягкого творожка 0%.
Соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок, горчицу, соль, перец.
2. добавляем творог и перемешиваем.
3. подходит ко всем салатам, где требуется майонез.
Сохрани рецепт, чтобы не потерять!
Подробнее читайте новости об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana
Источник:
https://dietadlyapohudeniya.com/vidy-diet/my-sobrali-dlya-vas-vkusneyshie-recepty-mayoneza-po-dyukanu-s-raznymi-vkusami