Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мясные лепешки на завтрак атака.

11.12.2017 в 21:32

Мы смешиваем два куриных яйца, 50 гр. Обезжиренного творога и овсяные отруби.
В смесь добавляем немного разрыхлителя и специй.

Тесто и говяжий или куриный фарш (200 - 250 гр. ) Смешиваем и тщательно вымешиваем.
Формируем небольшие лепешки и прожариваем в оливковом масле.
Мясные лепешки на завтрак атака.
Чтобы мясо довести до готовности, прожаренные котлетки следует потушить в кастрюле не более 15 минут.

Категории: дюкана атака