Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ольга бавтович. Сырники с ароматной корицей.

25.01.2018 в 01:51

Чередование.
Ингредиенты:
1 яйцо;.
1/2 Пачки (90-100 гр. ) Творога 0%-ой жирности;.
2 ст. л. (18 гр. ) Овсяных отрубей;.

1. чайная ложка кукурузного крахмала.
4 гр. сахарозаменителя;.
0, 5 ч. л. разрыхлителя;.
Аромик ванилин.
Корица.
Приготовление сырников по дюкану:
Взбить вилкой яйцо с сахарозаменителем;.
Добавить остальные ингредиенты: творог, овсяные отруби, крахмал кукурузный, разрыхлитель корицу, ванилин;.
Все тщательно перемешать.

Жарить сырники на сковородке с антипригарным покрытием, предварительно смазав ее несколькими каплями оливкового масла.
Тесто ложкой выкладывать. Подавать с натуральным йогуртом и посыпать корицей. Приятного аппетита!