Подборка правильных конфет.

пп Зож.
1. конфеты "Тропические".
Кешью 80 г.
Финики 90 г.
Курага 40 г.
Замороженный ананас 50 г.
Кокосовая стружка для обсыпки (около 15-20 г).
Кешью, финики, курагу измельчить в блендере.
Ананас измельчить в блендере с добавлением 1 ч. л тёплой воды.
Смешать кешью, курагу, ананас и финики.
Влажными руками сформировать шарики.
Обвалять шарики в кокосовой стружки.
Убрать в холодильник на 20-30 минут.

Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней.
Кбжу на 100 г 342/7/18/39.
2. вишневые конфеты.
Миндаль 140 г.
Изюм 50 г.
Замороженная вишня 50 г.
Какао для обсыпки (около 15-20 г).
Миндаль и изюм в блендере измельчить.
Вишню измельчить в блендере с добавлением 1 ч. л тёплой воды.
Смешать миндаль, изюм и вишню.
Влажными руками сформировать шарики.
Обвалять шарики в какао.
Убрать в холодильник на 20-30 минут.
Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней.
Кбжу на 100 г 436/12/33/26.
3. банановые конфеты.
Банан 1 шт.
Тёмный шоколад 50 г.
Грецкие орехи 3-4 шт.

Банан на большие кусочки порезать.
Орехи раскрошить.
Шоколад на водяной бане или в микроволной печи растопить.
Обмакнуть каждый кусочек банана в шоколаде. Сверху посыпать орехами.
Выложить на тарелку и убрать в морозилку на 5 минут (или подержать чуть дольше в холодильнике.

4. ягодные конфеты с орехами.
Грецкие орехи 150 г.
Чернослив 50 г.
Изюм 50 г.
Замороженная черная смородина (или другие ягоды) 40 г.
Кокосовая стружка 20 г.
Темный шоколад 10 г.
Грецкие орехи, чернослив, изюм измельчить в блендере.
Смородину измельчить в блендере с добавлением 1 ч. л тёплой воды.
Шоколад на мелкой терке потереть.
Смешать орехи, чернослив, изюм, чёрную смородину и шоколад. Влажными руками сформировать шарики. Обвалять шарики в кокосовой стружке. Хранить в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. Кбжу на 100 г 447/9/36/25.