Помните: "мы Едим, Чтобы Жить, но не Живем, Чтобы Есть".
Вот подчас занимаешься с человеком, занимаешься, а никак дело не двигается. Ну не худеет он/она!
И вроде все рекомендации и домашние задания выполняет, а результата нет. В чем же дело?
Начинаем прояснять ситуацию … и вот оно! Оказывается, человеку (по-настоящему, в глубине души) и не хочется худеть.
В таком своем весе (теле, облике, тушке и т. д. - название бывает в зависимости от самооценки и собственной внутренней неосознаваемой вторичной выгоды) этому человеку очень комфортно, менять ничего не хочется (это же работать над собой надо. И, правда, зачем что-то менять или другой пример: тетенька около 40 лет, весом в 120 килограмм при росте 160 сантиметров, имеющая к тому же вечно высокое давление, выпивающего мужа и зятя - оболтуса, прекрасно "Манипулирует" ими с помощью своего давления для того, чтобы отвертеться от неприятных обязанностей (или повлиять на кого-нибудь.
А вечерком "Закармливает" себя сладеньким, чтобы "настроение поднялось и себя любимую пожалеть".
Или такая история: дяденька 62 года, вес 148 кг, рост 180 см, которому уже все врачи сказали:
"Вам надо худеть! Иначе мы руки умываем".
И вот он "Начинает" худеть. Основательно подойдя к проблеме, получив все инструкции, рекомендации и домашнее задание приходит домой и сообщает своей жене:
"С этого дня я худею! (Подвиг! Помните) ты должна готовить мне другую еду (далее предъявляется список рекомендаций полученных от специалиста! И полностью снимает с себя ответственность за происходящее. Это ведь как замечательно капризничать, вертеть носом от тарелки, примеривать на себя роль "Жертвы" и … потихоньку объедаться по ночам или на работе.
Причины у каждого разные, а результат один - лишний вес, проблемы, болячки и т. д.
Порой до настоящей причины удается докопаться по прошествии многих часов психологической работы с таким человеком. Зато потом человек обретает новый старт в жизни.
Замечали ли вы, что, например, когда появляется срочная работа или интересный разговор - вы буквально забываете о еде!
Человек как биопсихосоциальное существо нуждается в постоянном притоке энергий:
На уровне питания (желудок);.
На уровне информации (мозг);.
На уровне эмоций (сердце.
Недостаток информации, эмоций, пищи мы ощущаем как голод, но не всегда дифференцируем, какой именно.
Информационный и эмоциональный дефицит энергии может восприниматься как голод желудочный и частично притупляться за счет его удовлетворения.
Естественно, что удовлетворение желудочного голода является самым легкодоступным действием. Желудочного голода может и не быть, но голод в значении "Недостаток Чего-то Важного" присутствует обязательно.
Очень часто это недостаток конструктивных (положительных) эмоций или ощущения стабильности и комфорта, а также отсутствие интересного дела (на уровне информации.