1. куриная грудка шампиньоны йогуртовый соус.
2. куриная грудка тушёные кабачки (с морковью и луком).
3. куриная грудка овощное рагу (стручковая фасоль, кабачки, морковь, брюссельская капуста).
4. куриная грудка гречка красная фасоль (консервированная).
5. куриная грудка отварная брокколи.
6. куриная грудка листья салата помидор сладкий перец огурец.
Больше информационного материала о правильной диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta