Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбный салатик. Атака (без овощей).

11.03.2016 в 18:24

Кристина мень.

инг. Семга с/с.
Яйца 3-4 штуки.
Краб палки 6-7 штук.
Желтый перец ( с чередование).
Йогурт соев соус горчица.

Миску обтягиваем пленкой (внутри) укладываем рыбку полосками, затем слой яиц (примерно 3-4 см) (смотреть по размеру тарелки), мы поливаем соусом, трем на терке краб палки, опять соус, мелко кубиками красный перец, соус, тертый сыр, соус. И так до самого конца тарелки. Убираем в холодильник на минут 30-40
Рыбный салатик.  Атака (без овощей).. Потом переворачиваем все в тарелочку и наслаждаемся очень нежным салатиком).

Категории: дюкана атака