Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шашлык из куриных сердец.

20.12.2015 в 12:24

Атака 500 гр. Куриных сердец.
6 ст. Ложек мягкого обезжиренного творога 0%.
Соль и приправы по вкусу.

Способ приготовления:
Куриные сердца тщательно промыть и немного подсушить. Присыпать солью и специями, после чего смешать с обезжиренным творогом. Сердца накрыть пищевой пленкой и поместить в холодильник на 4 часа. За 20 минут до завершения стадии маринования замочить деревянные шпажки в холодной воде
Шашлык из куриных сердец.. Плотно нанизать на шпажки сердца и выложить их на застеленный пергаментом противень. Шашлык залить оставшимся маринадом и поместить противень в разогретую до 180\xB0с духовку. О готовности сердец свидетельствует румяная корочка. На этапе чередования сердца можно мариновать вместе с раздавленным чесноком и нарезанным полукольцами луком.

Категории: дюкана атака