дд Атака.
Куриная грудка.
Куриные бёдра.
Специи по вкусу.
С куриных бедер снимаем шкурку и жир, мы готовим фарш. Фарш солим, добавляем специи и воды. Даем постоять минут 20, пробуем, если не хватает соли или специи добавляем еще. Отматываем пищевую пленку. На нее выкладываем не большое кол - во фарша и закатываем, края закручиваем и завязываем. Варить минут 15. Заготавливать можно впрок и хранить в морозилке
.
Источник:
https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/shokoladnaya-kolbaska-po-dyukanu