* фитнес. Упражнения для ног. Приседания.
* фитнес. Упражнения для ягодиц. Выпады.
* фитнес. Упражнения для ног. Жим ногами.
* фитнес. Упражнения для ягодиц. Тяга на прямых ногах.
* фитнес. Упражнения для ягодиц. Отведение ноги.
Больше информационного материала о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta