Куриные оладьи.Фарш из куриной грудки 300 гр.1 яйцо.2 ст. л. ржаных отрубей.Соль, перец.Все смешать, обжаривать на антипригарной сковороде без масла, на медленном огне.Соус: кефир, соль, перец. Можно добавить зелень? Надеюсь, вам пригодится?