За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.

Результат превзошел ожидания, а муж, как ребенок, радовался моей форме!

Вот меню диеты:

*1-й день: * 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
*2-й день: * 450-550 г творога с нежирной сметаной и 1 литр кефира.
*3-й день: * фрукты и сырые овощи, 1 литр кефира и 1 литр сока.
*4-й день: * 500 г куриной грудки и 1 литр кефира.
*5-й день: * фрукты и овощи.
*6-й день: * 400-500 г творога со сметаной и 1 литр кефира.
*7-й день: * фрукты и овощи.
*8-й день: * 300 г курицы, 1 яйцо и салат из овощей.
*9-й день: * фрукты, 150 г говядины и салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

*10-й день: * 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом и 0, 5 литра кефира.
*11-й день: * 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей и 0, 5 литра кефира.
*12-й день: * 1 литр кефира, фрукты и овощи.
*13-й день: * 300 г курицы, салат из овощей и 2 яйца.
*14-й день: * 4 отварных картофелины, фрукты и 1 литр кефира.

Диета длится две недели и обещает потерю до 10 кг при строгом соблюдении. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай без ограничений.