Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Глубинные причины

Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.

«Возможность хрустеть костяшками может быть отнесена к здоровью суставов»,— говорит автор исследования Каучак.

Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не имеет значения частота, с которой выполняется эта манипуляция.

Без паники. Если хруст в суставе не сопровождается болью, отеками, повышением температуры, то поводов для паники точно нет. Если какие-то из названных симптомов присутствуют, следует обратиться к врачу.

Хруст пальцев полезен для здоровья. Не «щёлкай» пальцами: почему опасно хрустеть суставами?

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Вопрос номер 8.
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
15. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
16. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
17. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
18. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
23. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
24. Headlines:
25. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
26. Первый день великого поста и день писателя.
27. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Разгрузка после НГ.
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
39. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
43. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза