Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эффективная диета "по Часам"?

20.11.2017 в 11:50

Вот примерное меню:

7: 00 -. Чашка чая или кофе.
9: 00 - тертая морковь, заправленная лимонным соком.

11: 00 - яблоко (груша, киви, персик и пр..
13: 00 - 100 г отварного мяса (рыбы) с ломтиком зернового хлеба и сливочным маслом (10 г.
15: 00 - одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога как вариант.
17: 00 - овощной салат (капустный, морковный, свекольный.
19: 00 - 10 сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
Эффективная диета по Часам?
21: 00 - стакан обезжиренного кефира.