Как быстро похудеть с помощью воды?

Вода - один из самых лучших способов быстрого похудения. Она может стать главным компонентом уникальной диеты.

5 простых правил, соблюдая которые похудеть можно быстро и эффективно:

Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан теплой воды, а через 20 минут приступать к завтраку, обеду или ужину.

Второе правило - категорически запрещено пить воду сразу же после приема пищи.

На протяжении дня нужно выпивать около двух литров жидкости.

Четвертое правило - пить воду только небольшими глотками и очень часто.

И пятое, самое главное правило - вода должна быть чистой, но не газированной и не кипяченной.