Ленивая пицца. Делаю ее на завтрак.

Пицца на завтрак.
- 2 яйца отделить на бели и желтки.
- Взбить белки до густой пены. Оставить.
- В желтки добавить: щепотку соли, молоко обезжиренное пол.
Стакана и взбить. 3 ст. л. овсяных отрубей, 1. 5.
ст. л. пшеничных отрубей.
Размешать. (По желанию можно добавить лю-.
Бимые приправы.
- Взбитые белки осторожно вмешать в желтковую массу. Тесто в смазанную оливк вылить. Маслом форму.
- Нарезать начинку: ветчина, болгарский перец, помидор, лук порей.

- Начинку разложить на тесто и посыпать натертым сыром.
Выпекать в разогретой (180*-200*) духовке 15-20 минут.

Ещё читайте новости о диете для ленивых http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/dieta-dlya-lenivyh