Эффективно и легко!
1 день.
Варёный рис 250 гр. (Без соли).
? 2. Грейпфрута.
Салат из капусты.
Зелёный чай.
2 день.
2 грейпфрута.
2 зелёных яблока.
Зелёный чай.
Организм очищается, и потом легче переносить дальнейшие диеты
.
Далее читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den