Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Наталья андреева. Чародейка адаптированная.

02.03.2016 в 09:24

1 4-яйца взбивать миксером 50 гр. Сахзам (25 гр. - Эритрит. 25 гр. - Фит. До устойчивой белой массы;.
2 2-ст. л. творожка;.
3 через сито в 3 подхода подсыпать сух. Смесь "все по 20":
20 гр-ОО- молотых 20 гр-КК 20 гр- сом 20 гр- казеин 2-ч. л. - разрыхлителя и чуть ванилина;.
4 аккуратно, но быстро лопаточкой смешать и переложить тесто в силикон. Форму, вставить в чашу мульти.
Выпечка 1-час.

Остудить, разрезать на 3 части бисквит (с помощью нитки), крем: 1-яйцо, 150 мл. - Жом, сахзам, 1-ст. л -КК 1-ст. л. - сом;.
Все взбить и уваривать до загустения, сахзам по вкусу.
( Я еще добавила творожка 2-ст. л. и взбила);.
Глазурь - паста Елены Маркеловой (с дополнением 50 мл кофе) 1-ст. л. - какао 1-ч. л. - семян льна молотых 2-ст. л. изолята.
2-ст. л. - творожка сахзам;.
Уваривала до загустения в микре за 4-ре подхода по 1-2 мин. На ср. Мощности;.
Промазала и собрала тортик, накрыла крышкой от микры и на ночь в холодильник.