Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с жировыми отложениями!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!

Ингредиенты (на одну порцию:
1 среднее киви.
2 колечка лимона (вместе с цедрой).
7-10 Веточек петрушки (хвостики мы обрезаем).
6-8 Веточек мяты.
100 мл чистой негазированной воды.
По желанию 1-2 ч. л. меда (но не сахара).

Приготовление:

1. очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2. туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

4. добавляем воду и измельчаем все в пюре.

5. переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся пьем сразу же!

Больше информационных статей об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety