Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсяное печенье без муки, яиц и масла.

19.03.2018 в 08:49

На 100 грамм - 182. 7 ккал? Б/ж/у - 6. 02/3. 1/32. 39?

Ингредиенты:
Овсяная крупа (только не быстрого приготовления) - 350 г.
Кефир.
Яблоки - 2 шт.
Мед - 1/2 ст. л.

Приготовление:
Овсяное печенье без муки, яиц и масла.
Смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут. Приятного аппетита!

Категории: быстрая диета